Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.
Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.
Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.
Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.
Аптечка туриста для отдыха заграницей
Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.
Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.
Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):
1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)
А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.
В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.
Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.
Прививки при поездке в экзотические страны
Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.
Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.
Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.
Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.
Приветствую вас, дорогие друзья! Лето – время отдыха, семейных поездок на природу, за город, на море… Но к таким поездкам необходимо подойти со всей ответственностью, особенно, если с вами едет маленький ребенок. Необходимо позаботиться не только о питании, сменной одежде и развлечениях для крохи в дороге, но, а также и об аптечке, которую возьмете с собой на море. Это поможет оказать малышу помощь, если у него что-то заболит. В сегодняшней статье я предлагаю вашему вниманию перечень лекарств, которые обязательно должны быть в аптечке, которую берете в дорогу с ребенком.
Аптечка в дорогу с ребенком (список)
Обезболивающие средства
Не забудьте положить в дорожную аптечку детский Нурофен, Пенталгин и Но-Шпу
Средства от укачивания
Если ребенка укачивает в транспорте, то необходимо положить в аптечку средства от укачиваний Авиа-Море или Драмина
Желудочно-кишечные препараты
- От вздутия животика и колик: Эспумизан, Саб-Симплекс, Плантекс, Бэбикалм
- От запора: Дюфалак, Форлакс;
- Поддержка микрофлоры кишечника: Линекс, бифидумбактерин (надо хранить в холодильнике);
- Адсорбенты: смекта (10 пакетиков на семью), энтеросгель, активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса в день);
- Регидрон — регулятор водно-электролитного баланса, который нарушается при пищевом отравлении и кишечной инфекции. Восполняет важные микроэлементы при рвоте и поносе.
- Для профилактики кишечных расстройств: ромашка в фильтр-пакетах (употреблять в виде чая).
Жаропонижающие
Детский парацетамол (в аптеках его можно встретить под такими названиями, как Панадол, Эффералган, Цифекон, Тайленол) или нурофен сироп.
Антиаллергенные препараты
- Антиалергенные препараты должны быть в аптечке вне зависимости от того страдает ли кто-то в семье аллергиями или нет. В новой обстановке может возникнуть аллергическая реакция на все, что угодно: цветы, пыль, воду и др. аллергены.
- От отеков, зуда при укусах насекомых, крапивнице: фенистил-гель
- От аллергических реакций: Фенистил (удобно тем, что выпускается в виде капель, так что можно дать даже самым маленьких деткам, добавив лекарство в еду или питье), Кларитин, Супрастин, Зиртек, Эриус.
Средства от ожогов
- Солнцезащитные средства с высоким уровнем УФ-защиты.
- Смазывать ожоговую рану: спрей или мазь Пантенол, мазь Бепантен (хорошо помогает при солнечном ожоге).
- Регенерирующий крем, который восстанавливает кожу после ожога: солкосерил.
Антипростудные средства
Простивопростудные препараты также необходимо добавить в список препаратов, которые должны быть в обязательном порядке в дорожной аптечке (про недорогие противовирусные препараты я писала в рекомендую почитать).
- Противовирусные средства, применяемые при простуде, ОРВИ: Виферон, Вибуркол (свечи)
- При болях в горле: Тантум-Верде, Гексорал, Аквалор
- Капли для ушей: Отипакс
- Согревающие мази: Звездочка, Доктор Мом
- Капли от насморка:
- Капли Називин – сосудосуживающий препарат. Помогает снять заложенность носа и отек слизистой, малыш сможет спокойно спать ночью. Насморк не лечат, применять не более 5 дней.
- Капли Деринат для носа – обладают иммуностимулирующим действием. Используют для профилактики и лечения простуды;
- Салин (спрей для носа) разжижает слизь при насморке. В его состав входит физиологический раствор;
- Физиологический раствор, Аквалор беби (капли) – для промывания носика;
- Изофра – антибактериальные капли;
- Протаргол – противовоспалительные.
- Витаон – экстракт ил лекарственных растений:
- при простудных хаболеваниях – втирать в пятки;
- при отите – смазывание околоушной области и смачивание ушных турунд;
- при насморке – смазывание носовых пазух;
- при головных болях (взрослым) – втирать в виски.
Средства от укусов насекомых
Защитить ребенка от укусов насекомых помогут Москитол, Рефтамид (от комаров, клещей, мошки).
Средства от травм и ушибов
На природе, отдыхе, на море малыш не будет сидеть на месте, поэтому велика вероятность получения порезов, шишек, ссадин и синяков. Так что в аптечке должны быть обязательно:
- Ватные диски;
- Эластичный бинт;
- Бактерицидный пластырь;
- Стерильный бинт;
- Перекись водорода для обработки ран;
- Кровоостанавливающие салфетки;
- Йод или зеленка;
- Вата;
- Ватные палочки;
- Мазь от ушибов и растяжений: Троксевазин, спасатель хорошее ранозаживляющее средство при ушибах, царапинах, порезах, синяках);
- Кровоостанавливающий жгут.
Дополнительное
- Пипетка – для закапывания капель при насморке
- Соплеотсос или груша №1 для отсасывания слизи из носика ребенка, если он не умеет высмаркиваться самостоятельно (на сайте есть статья, следуя которой можно
Лето - активный период отпусков и каникул. В это время родители берут своих детей и мчат с ними на море, чтобы оздоровиться. Но иногда жгучее солнце, переохлаждение под кондиционером, ссадины и ушибы подвижных карапузов, непривычная еда или другие факторы, могут нарушить гармонию здорового и счастливого отдыха. Если ты забудешь дома кофточку, шампунь или витамины – все это максимум – досадно, но не более. Ты спокойно переживешь и без этого. Но отправляясь на отдых с детьми, важно тщательно продумать список необходимых вещей.
Аптечка для ребенка на море
сосудосуживающие капли для носа
(Отривин или Називин) и капли для глаз (сульфацил натрия), чтобы уменьшить отек слизистой, в частности носа, из-за невозможного или затрудненного дыхания у ребенка при ОРЗ, из-за отечности носа при аллергии, из-за острой боли в ухе;
энтеросорбенты
(Смекта, Энтеросгель, Белый уголь, Лактофильтрум) - «пылесос» для организма, избавляющий его от токсичных, опасных или вредных веществ: патогенных микробов и вирусов, продуктов их распада, токсинов и ядов, попадающих извне и продуктов обмена веществ, токсичных для организма;
регидрон
– для восстановления водного баланса;
жаропонижающие средств
а (Парацетамол, Нурофен);
антигистаминные средства
(Кларитин, Диазолин, Псилобальзам или Фенистил гель), что оказывают противоаллергическое действие;
кишечный антисептик
(Нифуроксазид, можно Энтерол) при лечении кишечных инфекций и дисбактериоза кишечника у детей;
пробиотики (Линекс, Лацидофилл или Бифиформ), которые нормализуют микрофлору кишечника;
спрей для горла
(Хлорфиллипт, Ингалипт), который оказывает противовоспалительное, противомикробное и охлаждающее действие;
от укусов насекомых
(антигистаминный препарат, спасатель);
антибиотик
(Аугментин, Флемоксиклав или Сумамед), но нужно помнить, что при вирусной инфекции дыхательных путей сохранение лихорадочного состояния в течение 3-7 дней естественно.
Если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то аптечка в дорогу на море с ребенком должна обязательно иметь запас соответствующих лекарств. А детям 1-2 года нужны и обезболивающие при прорезывании зубок и чаи от животика и др. Напомним, что для детей раннего возраста желательно использовать воду из бутылок и не давать напитков со льдом. Аптечка в отпуск на море с ребенком включает вспомогательные средства: электронный термометр, стерильную вату, бактерицидный пластырь, бинт, стерильные салфетки, пипетку, пинцет и ватные палочки.
АПТЕЧКА ДЛЯ РЕБЕНКА НА МОРЕ от КОМАРОВСКого
Доктор считает, что хорошо, если собрать аптечку в другую страну на отдых помогает квалифицированный врач. Ведь в некоторых странах компоненты медицинских препаратов, которые мы употребляем, приравниваются к наркотическим средствам. Это важно знать. По мнению доктора, в поездке могут понадобиться следующие инструменты и вспомогательные материалы: ножницы, пинцет, английская булавка (удобно фиксировать повязки), одноразовые шприцы (например, чтобы промыть глазки или носик), одноразовые латексные перчатки, охлаждающий пакет (травмы, кровотечения, растяжение связок). Далее, перевязочные материалы: индивидуальный перевязочный пакет, марлевые бинты, эластичный бинт, марлевые салфетки и влажные антибактериальные салфетки, бактерицидный пластырь, рулонный пластырь.
И, вот какие медикаменты советует брать с собой Комаровский: 5% спиртовой раствор йода (для обработки краев раны), дезинфицирующие растворы (к примеру, хлоргексидин), антибактериальную мазь, препарат для оказания помощи при ожогах, средство для пероральной регидратации (при перегреве, поносе), средство от укачивания (дименгидринат), активированный уголь (1 грамм на 1 кг веса), жаропонижающие и обезболивающие средства (парацитамол, ибупрофен), противоаллергическое средство местного действия (1% гидрокортизоновая мазь), противоаллергическое средство общего действия (лоратадин), сосудосуживающие капли в нос (ксилометазолин), свечи с глицерином, раствор антисептика для глаз, гормональное противовоспалительное средство, раствор адреналина. Вот, пожалуй, самые необходимые лекарства в дорогу на море с ребенком.
Конечно, во избежание неблагоприятных ситуаций, на отдыхе с детками, родителям нужно постараться быть внимательными и осторожными: выходить на пляж в 7-11 часов и 17-20 часов, использовать солнцезащитный крем с высоким spf-фактором, одевать детям панамки, брать зонтики. Также следить за обильным питьем воды и питанием в правильных местах, а напитки лучше давать комнатной температуры, но не из холодильника. Купание же должно быть умеренным, и важно соблюдать правила личной гигиены, и тогда аптечка для ребенка на море не понадобится.
Что нужно брать ребенку на пляж
Солнцезащитный крем.
Это в первую очередь и в любом случае должно быть в твоей сумочке! Даже если ты путешествуешь без детей. После каждого окунания ребенка в воду крем нужно обновлять!! Используй максимальную защиту и не думай о том, что «ребенку нужно подзагореть». Необходимое количество витамина D мы итак получаем от солнца даже через одежду.
Головной убор.
Если не хочешь летального исхода, позаботься об этом пункте.
Питьевая вода.
Играясь в песке и на волнах, ребенок может не замечать жажды. Поэтому следи ты, и регулярно принуждай ребенка сделать несколько глотков питьевой воды.
Перекус.
К этому всегда нужно быть готовой: обычно дети заигрываются и утверждают, что не хотят идти на обед и совсем не проголодались, но стоит им на секунду присесть, как чувство голода (обострившееся на природе) застает их (и всех окружающих взрослых) врасплох. На пляж нужно, естественно, брать непортящиеся продукты: это могут быть веганские батончики из орехов и сухофруктов, домашнее печенье без сахара, свежие фрукты и ягоды, кокосовые или овощные чипсы.
Сменный купальник.
Малышу нельзя перемерзать и бегать в мокром купальном белье. Поэтому по выходу на сушу обязательно смени ребенку плавки.
Гигиена. Обязательно запасись упаковками влажных и сухих салфеток и одноразовых пакетов для мусора. Книга. Лучший отдых – чередование рода деятельности. Да и прочитать летнюю программу удастся менее мучительно, чередуя это занятие с купанием в море. Водостойкие фломастеры. Отличное занятие на пляже с галькой – из разрисованных камушек можно создавать целые истории, а значит у тебя будет больше времени позагорать в покое. Водные игры. Мячи различной формы, пасочки/ведра/лапатки для игры на песчаных пляжах, бадминтон, фрисби – чем больше, тем лучше. Надувные круги/жилеты/нарукавники/матрасы
Фотоаппарат. Где, как не на пляже можно сделать бесчисленное множество счастливых семейных кадров! И обязательно проявляй фото, в папку на ноутбуке ты зайдешь не скоро.
Правила похода на пляж с ребенком
Не стоит водить ребенка на пляж голым – надевайте плавки. Представьте, сколько инфекций можно подхватить, присев не в том месте маленькой голой попкой? После купания переоденьте малышу сухие плавки. Не допускайте обезвоживания – регулярно поите ребенка питьевой водой. Не выпускайте ребенка одного на воду и следите, чтобы во время плавания малыш не открывал рот и не глотал воду. Лучше приобрести удобные водные тапочки, которые не будут слетать и не будут мешать, но защитят ножки ребенка от неожиданностей, оставленных каким-то хамом на пляже.
СЧАСТЛИВОГО ВАМ ОТДЫХА!
Привет, друзья, с вами Лена Жабинская!
Решила не томить вас долгим ожиданием и поскорее сделать то, что пообещала в статье . Как вы помните, я запланировала собрать для нас с вами аптечку для путешествия с детьми.
У нас за окном уже больше месяца стоит тридцатиградусная жара – давно не припомню такого лета.
Очень хочется в отпуск, но пока что он мне только снится. Поэтому прикоснусь к нему хотя бы через ответ на вопрос о том, какие лекарства взять на море с ребенком.
Мы очень любим путешествовать, и рождение детей в этом плане не стало для нас препятствием и ничего не поменяло. Поэтому у меня большой опыт таких поездок.
За своё здоровье мы обычно совсем не опасаемся. Другое дело – маленькие дети. Если что-то случится вдали от дома, вы должны будете суметь помочь карапузу, как минимум, до прихода доктора.
Поэтому мы с вами заранее, ещё дома соберём в поездку универсальную аптечку, в которой будет всё самое необходимое для оказания своевременной медицинской помощи малышу.
Я использую хлоргексидин – его можно лить прямо на рану, а не только обрабатывать им края, он полностью безопасен и стоит недорого.
- Аэрозоль от ожогов.
Незаменимое средство как при солнечных, так и при термических ожогах.
- Средство для перроральной регидратации (регидрон и др.).
Восполняет дефицит жидкости и солей в организме при обезвоживании: поносе, рвоте, высокой температуре.
- Противоаллергическое средство общего действия. Лоратадин или цетиризин в детской форме, оптимально – в каплях, которые вы сможете накапать в ложку с соком или водой и дать малышу.
- Сосудосуживающие капли (детям до года) или спрей (после года) в нос. Показаны при закладывании ушей в самолёте, при сильном насморке и затруднённом дыхании (малыш дышит ртом).
- Аспиратор назальный. Это приборчик для отсасывая сопелек. Он нужен, если карапуз ещё не умеет сморкаться самостоятельно.
- Спрей (деткам старше года) или капли (годовалым деткам и младше) увлажняющие в нос типа Аква Марис. Необходимы в помещениях с сухим воздухом для увлажнения слизистой носа, и активизации местного иммунитета.
- Свечи с глицерином детские. Запор – это вполне возможная реакция крохи на новую пищу и воду. Такие свечи — это отличный способ помочь безо всякого вреда для здоровья.
- Раствор антисептика для глаз.
Если в глазки попадёт песочек или ещё что-то и начнётся раздражение, нужно закапать в глазки аптисептик.
Какой именно оптимален для ребенка именно вашего возраста, можете уточнить в аптеке.
Я использую самые простые капли с левомицетином.
- Средство от укачивания.
Как правило, допускается к применению у детей от года. Любая дорога в транспорте для некоторых малышей и их родителей может обернуться настоящей пыткой.
В таком случае стоит иметь под рукой специальные таблетки с дименгидринатом и дать их ребенку заранее перед отправлением в дорогу.
- Антибактериальная мазь. Скорей всего, она не понадобится вам в цивилизованном месте, поскольку её прямое применение – укушенные раны, например, после промывания их мыльным раствором.
- Одноразовые шприцы. Без иголки их очень удобно использовать в качестве пипетки или мерника.
- Охлаждающий пакет. Продается в любой аптеке, стоит около 20 руб. за штуку. Холод – это первая помощь при ушибах и растяжениях. Найти источник холода на море зачастую непросто. Именно поэтому стоит его иметь в аптечке.
- Пинцет. Для вытаскивания занозы, пчелиного жала например.
- Бинты разных форм и размеров стерильные. Для обработки ран.
- Эластичный бинт. При растяжениях, травмах суставов.
- Пластырь бактерицидный водостойкий. От мозолей, мелких травм.
- Средство для защиты от насекомых. Если в месте отдыха они возможны в больших количествах.
Несомненно, лекарства нужно покупать в надёжной аптеке, а вот обновки в гардероб себе и мужу все современные мамочки давно заказывают через интернет. Не секрет, что это получается дешевле, экономит время и нервы. Я покупаю вещи на Lamoda для себя, и в MyToys для детей. В преддверие отпуска этим хитрым способом можно высвободить кучу времени, которое потратить на чистку пёрышек: маникюр и педикюр, например.
Лето — активный период отпусков и каникул. В это время родители берут своих детей и мчат с ними на море, чтобы оздоровиться. Но иногда жгучее солнце, переохлаждение под кондиционером, ссадины и ушибы подвижных карапузов, непривычная еда или другие факторы, могут нарушить гармонию здорового и счастливого отдыха.
Сосудосуживающие капли для носа (Отривин или Називин) и капли для глаз (сульфацил натрия), чтобы уменьшить отек слизистой, в частности носа, из-за невозможного или затрудненного дыхания у ребенка при ОРЗ, из-за отечности носа при аллергии, из-за острой боли в ухе;
энтеросорбенты (Смекта, Энтеросгель, Белый уголь, Лактофильтрум) — «пылесос» для организма, избавляющий его от токсичных, опасных или вредных веществ: патогенных микробов и вирусов, продуктов их распада, токсинов и ядов, попадающих извне и продуктов обмена веществ, токсичных для организма;
регидрон - для ;
жаропонижающие средства (Парацетамол, Нурофен);
антигистаминные средства (Кларитин, Диазолин, Псилобальзам или Фенистил гель), что оказывают противоаллергическое действие;
кишечный антисептик (Нифуроксазид, можно Энтерол) при лечении кишечных инфекций и у детей;
пробиотики (Линекс, Лацидофилл или Бифиформ), которые нормализуют микрофлору кишечника;
спрей для горла (Хлорфиллипт, Ингалипт), который оказывает противовоспалительное, противомикробное и охлаждающее действие;
от укусов насекомых (антигистаминный препарат, спасатель);
антибиотик (Аугментин, Флемоксиклав или Сумамед), но нужно помнить, что при вирусной инфекции дыхательных путей сохранение лихорадочного состояния в течение 3-7 дней естественно.
Если ребенок страдает каким-либо хроническим заболеванием, то аптечка в дорогу на море с ребенком должна обязательно иметь запас соответствующих лекарств.
А детям 1-2 года нужны и обезболивающие при прорезывании зубок и чаи от животика и др. Напомним, что для детей раннего возраста желательно использовать воду из бутылок и не давать напитков со льдом. включает вспомогательные средства: электронный термометр, стерильную вату, бактерицидный пластырь, бинт, стерильные салфетки, пипетку, пинцет и ватные палочки.
АПТЕЧКА ДЛЯ РЕБЕНКА НА МОРЕ КОМАРОВСКИЙ
Конечно, во избежание неблагоприятных ситуаций, на отдыхе с детками, родителям нужно постараться быть внимательными и осторожными: выходить на пляж в 7-11 часов и 17-20 часов, использовать с высоким spf-фактором, одевать детям панамки, брать зонтики. Также следить за и питанием в правильных местах, а напитки лучше давать комнатной температуры, но не из холодильника. Купание же должно быть умеренным, и важно соблюдать правила личной гигиены, и тогда аптечка для ребенка на море не понадобится.