Вопрос психологу:
Встречались с парнем около года. Недавно начали жить вместе. Как только он приходит с работы, он садится за компьютер и все время играет или смотрит видео. На мою просьбу провести время вместе он реагирует очень не хотя. Если и проводим время вместе (смотрим фильм или просто лежим на диване), то не долго, потом он бежит опять к компьютеру. Начала задавать ему вопрос почему он не уделяет мне внимание, он говорит, что не знает как удалять. Нашла ему в интернете кучу вариантов, он почитал. Но все равно говорит, что не знает как уделять внимание. Договорились, что он будет играть по часу и 30 минут в день, а потом будет проводить время со мной. И он поиграл 1.30 потом сел играть на телефоне. На мое замечание он сказал, что хочет спать и не будет проводить время со мной. На второй день так же. На третий день тоже сказал, что хочет спать и накрылся одеялом и играл в телефон. Объяснят мне свою игровую зависимость тем, что устает на работе. Но недавно неделю сидел дома и ситуация не изменилась. Никогда не спрашивает что у меня на работе, как прошел день. Когда едим расскажет, что у него на работе было и садится за компьютер и больше со мной не говорит.
На вопрос отвечает психолог Волкова Лидия Анатольевна.
Доброго времени суток, Наталья.
Прочитав Вашу ситуацию, я увидела в ней актуальную проблему множества семейных пар - игровая и интернет-зависимость.
Но вернемся к основному. Перед нами проблема в паре.
В вашем письме указано, что вы вместе около года. Давайте немного повспоминаем. Знакомство. Обмен интересами. Открытие друг другу тайн и переживаний, чего-то нового для каждого из вас. Интимного.
Что происходит сейчас? Во-первых, в Вашей жизни появился совместный быт. И так как это еще не официальная, но уже семья, я бы так же обратила на этой внимание. Советую не запускать вам совместную жизнь без института семьи(если в душе лично для вас это важно).
Жить вместе долго быть интересно. Как минимум в том, что вы должны его заинтересовывать. Очень часто мы забываем, что работать над отношениями большой труд.
Давайте признаемся себе, что если мы будем каждый день приходить домой после работы и видеть на столе ровно 300г овсяной каши без ничего - мы потеряем к ней интерес. Так почему же Ваш мужчина должен вести себя по-другому?
В борьбе с зависимостью(причем не только с интернет-аддикцией) самое важное - переключить внимание человека.
Удивите его. Лучше положительно. Попробуйте не акцентировать свое внимание на том, что вам это не нравится. Сделайте так - чтобы ему это стало менее интересно.
Если не можете отказаться от претензий - научитесь строить их через активное слушание и "Я-концепцию".
Но снова вернусь к слову "Удивлять". Разнообразьте серые будни. Организуйте досуг. Совместный отдых на кровати и просмотр фильма, конечно же, хорошо, но ведь вы и сами понимаете, что можете больше.
Проявите инициативу. Устройте романтику (сексапильность - главное оружие женщины), встряхните быт, окунитесь в адреналин. Если все это никак пока не получится - замените просмотр фильма дома на поход в кинотеатр.
Поверьте, Ваш мужчина "расцветет".
Кардинально может поменять прическу, но не привычки. Маленькими шажками - Вы получите желаемое.
Здравствуйте, у меня следующая проблема. Встречаюсь с парнем 2,5 года. Мне 21 ему 27 лет. Уже второй год живем вместе, но лишь потому, что я… иногородняя студентка. Я учусь в университете, он работает. Наша история началась с дружбы, мы дружили около года, а потом я непонятным образом влюбилась в него. Случайно мы поцеловались, а после этого поехало. Я была девственницей, он об этом знал. Поэтому ничего первый не предпринимал. Я же поняла, что это тот первый и единственный и взяла инициативу в свои руки. Мы стали встречаться, но ничего не обговорив, как такового предложения не было. Он знаком с моими, я с его родителями. Сейчас мы живем вместе, по дому он ничего не помогает. Приходит очень поздно (12-3 часа ночи), за все время которое мы вместе я получила лишь 1 розу на 1-ое 8 марта. В этом году он даже с днем рождения меня поздравил лишь смс-ой и словами, т.к. я работаю ещё. Конфетно-букетного периода у нас вообще не было. Если раньше мы часто ездили и гуляли по городу, он возил меня в другие города, показывал, рассказывал, водил в кино. Сейчас этого ничего нет. Я сама предлагаю пойти в кино, проходит месяц и мы идем вместе с толпой его друзей на фантастику, боевик и т.д (что я не люблю). Когда он приходит с работы он говорит что устал. Я к нему пристаю, он говорит что мне только это и надо. А сам в итоге вместо того чтобы лечь спать сидит в интернете и смотрит телевизор. Никогда он не говорит комплиментов, когда я говорю ему что люблю, он молчит, а если я спрашиваю о его любви ко мне он просто говорит что, да, люблю. При этом он очень ревнив. Он не разрешает мне гулять ни одной, ни с подругами, я не могу сходить на дискотеку, я даже к одногруппнице - соседке не могу сходить. Перед летом я хотела привести себя в форму, но он сказал чтоб я не ходила в тренажерный зал, т.к там есть мужчины. Когда он просыпается, он будит меня чтобы я приготовила ему чай. Занимаемся сексом только тогда когда он этого хочет. Меня его мама предупреждала что у него сложный характер. Он может целый день не звонить, а когда я начинаю выяснять почему, он говорит, что занят! Весь день! Не могу этого понять. Никаких подарков, сюрпризов, ничего. Я так больше не могу. Кажется мелочи, но их столько много, что я просто с ума схожу. Я стала раздражительной, ревнивой и т.д. Спрашивала у него изменяет ли он мне, ответил, что нет. и в этом я ему верю. Он также не доверяет мне, делает детализацию моего номера, просматривает мою страничку в соц. сетях. Я его очень сильно люблю, и не могу без него и дня. Как только он заходит и я смотрю на него я улыбаюсь, я рада что он есть в моей жизни. Я готова говорить каждый день что я его люблю. Но смысл? Я ему безразлична. Помогите, пожалуйста, я в растерянности. Заранее огромное спасибо
Для того чтоб построить счастливую личную жизнь иногда бывает мало личного опыта и ориентирования исключительно на собственных взглядах. Часто бывает так, что представительницы прекрасного пола обращаются за советами к более опытным дамам. Сегодня интернет стал отличной возможностью каждой из нас найти ответ на заданный вопрос, поэтому женщины стали делиться собственным опытом на тематических форумах.
Одним из самых популярных вопросов является то, почему же любимый перестал уделять внимание. Тут может быть масса причин, поэтому стоит особо грамотно подойти к решению проблемы. Если вы столкнулись с этой проблемой, то стоит постараться выбрать наиболее логичный выход из ситуации, ведь отношения между мужчиной и женщиной - это хрупкий элемент, требующий аккуратности и четкости действий. Постарайтесь понять, насколько у вас запущенна данная проблема и что нужно делать для того, чтоб ее решить. В этом вам поможет данная статья, поэтому внимательно изучайте причины и ищите подходящие для вас методы выхода из ситуации.
Почему мужчина перестал уделять внимание?
1. Сейчас в его жизни настал тот этап, когда в числе главных интересов и ценностей стали другие вещи. Возможно, он сконцентрировался на учебе или работе, решил создать свой собственный бизнес или готовится к важному событию. Тут может быть огромное количество подобных причин. Вовсе не обязательно, что вы стали ему неинтересной, и он перестал вас любить, весьма вероятно, что он просто переключился на что-то другое. В данном случае не стоит паниковать, ведь пройдет определенное время, и он вновь будет тратить на вас массу своего времени, опекать и радовать нежностью.
2. У него проблемы или он в . Данная ситуация тоже достаточно распространена и встречается во многих парах. Если ваш парень перестал получать удовольствие от любимого хобби, ограничил свое общение с друзьями, выглядит подавленным и расстроенным, то весьма вероятно, что он столкнулся с определенными жизненными трудностями и нуждается в помощи.
Далеко не каждый мужчина может признать, что ему очень тяжело и помощь близкого человека была бы очень уместной. Вы всегда должны стараться вовремя определить наличие проблемы, ведь женщины эмоционально более восприимчивы и умеют выявить возможные сложности. Мужчина, который столкнулся с проблемами или страдает от депрессии, будет нейтрально относиться не только к своим любимым увлечениям, но и к человеку, которого он любит.
3. Он морально истощен, устает от работы или учебы. Данная ситуация является самой безопасной потому как максимум что от вас требуется - дать любимому парню отдых, чтоб он смог восстановить свои силы. В большинстве пар в такой ситуации происходят события по стандартной схеме: мужчина приходит с работы, хочет полежать отдохнуть или поспать, а девушка проявляет активность и требует немедленного ухаживания. Тут стоит проявить мудрость и дать любимому возможность вновь зарядиться энергией. Если же после нескольких спокойных вечеров его отдыха вы так и не заметали изменений, возможно, причина кроется в другом.
4. Его чувства охладели или он нашел себе новую любовь. Самая страшная причина из всего перечня, потому как в данном случае вы просто бессильны. Определить данный факт сразу - достаточно непросто, ведь нужно время для того, чтоб исключить другие варианты. Если он не хочет с вами даже общаться, перестал настаивать на интимной связи и всячески избегает общения с вами, то весьма вероятно, что он нашел себе новую девушку и охладел к вам. Девушка, которая хорошо разбирается в мужской психологии и прекрасно знает особенности поведения своего любимого, всегда сможет определить наличие третьей особы в своих отношениях.
Как решить проблему охлаждения чувств у мужчины и уменьшения внимания с его стороны?
- Дайте любимому время на собственный отдых . Вы можете заняться чем-то полезным для себя, например, записаться на йогу или в кулинарный кружок. Абсолютно неважно, чем именно вы увлекаетесь, важно мужчине дать понять, что вы точно так же как и он имеете право на собственный досуг. Как только он отдохнет, сразу же начнет возмущаться касательно того, что вы отсутствуете в то время, когда он приходит с работы, и перестроит свое поведение. Таким образом, вы проявите свою независимость, обретете новое хобби и вернете прежнее внимание и заботу любимого парня.
- Угостите любимого вкусным ужином и дайте час . Вы можете находиться с ним в одной квартире, но в другой комнате. Важно, чтоб ощутил себя одиноким. Некоторым мужчинам этого не хватает из-за того, что на работе начальник достал своими требованиями, коллеги мешают своими советами, а любимая постоянно требует общения и старается навязывать собственное присутствие. Если в ваших отношения ничего не изменилось, и он, как и прежде верный вам и готов носить на руках, то он сам придет к вам и захочет общения.
Если предложенные варианты не дали никакого результата, то серьезно обсудите с парнем существующую проблему . Для этого вам необходимо выделить время, когда вы оба свободны и ничего вам не мешает. Для этого не подойдет кафе и рестораны, потому как постоянно будет что-то отвлекать, а вам необходимо эмоционально пообщаться между собой и высказать все претензии. Ни в коем случае не кричите, просто сделайте акцент на том, что вас не устраивает то, что происходит в ваших отношениях. Предложите некоторые правила и постарайтесь договориться. Умный мужчина, который нашел новую девушку, в ходе такого разговора поймет, что не стоит морочить голову и делать несчастной одну из своих возлюбленных.
- И самый последний и радикальный метод - разорвите такие отношения . Если вы поняли, что дело вовсе не в вас и что вы не знаете как поступать дальше, подумайте над тем, чтоб такие отношения прекратить, до того как это сделает кого-то из вас несчастным. Если между вами так и осталась стена непонимания и сложностей общения, то предложите закончить эту историю мирно и без страданий. Обязательно обговорите с любимым этот вопрос, возможно, что ему просто не хватало мужества для такого решительного поступка.
Здравствуйте, Ирина!
Мы встречаемся уже 1.5 года. Но мой парень не уделяет мне достаточно внимания и почти не ухаживает. Мне, как и, наверно, любой другой девушке, хочется получать цветы, подарки, пусть совсем маленькие, главное, чтоб от всего сердца. А он... пока не скажешь, даже и не подумает. Вот, например, 8 марта. Мой папа и брат с утра бегут за цветами, заранее что-то покупают и делают сюрприз в праздник. От моих друзей я постоянно слышу: "ой, мне мой - то подарил, а мой - такой сюрприз сделал.." и т.п., а я сижу и молчу... т.к. МОЙ спал до двух дня, пока я его со слезами не растолкала, т.к. в 3 часа мы должны были ехать по делам... и только к вечеру принес мне последние увядшие цветы...
Мы живем в разных районах Москвы, часто видимся, и почти всегда у него. Но пока ему не скажешь: "Миш, встреть меня", он и не подумает... "А ты что, сама доехать не можешь!?" Я последнее время стала очень раздражительной, т.к. такие ситуации меня стали просто возмущать. Даже не знаю, может, я сама виновата? Или может, я много хочу? Я всегда к людям со всей душой, тем более к любимым! Все стараюсь сделать! Замечаю всякие мелочи ("ага, у него нет шарфика на зиму, надо купить..." и т.п.). Всегда хочется сделать приятное любимому человеку, а он... как-то и не торопится. Хотя клянется в любви, говорит, что детишек хочет. Но такое невнимание...
Елена, Москва, 22 года
Ответ арт-психолога:
Здравствуйте, Елена!
С нами поступают так, как мы позволяем это другим и насколько мы себя любим, уважаем, соблюдаем баланс между «давать-получать». Наши партнеры – это наше зеркало. Зеркало тех внутренних проблем, которые надо решать. Мы выбираем тех, кто помогает нам увидеть эти проблемы. Возможно, Ваш молодой человек своим поведением сигнализирует Вам, что пора начинать учиться любить и уважать себя, простраивать свои личностные границы, повышать самооценку, налаживать баланс между «давать-получать». Может, не стоит (как мама) замечать «всякие мелочи ("ага, у него нет шарфика на зиму, надо купить..."), а немного подумать и о себе любимой и вспомнить, что Вы женщина. Не надо стараться сделать все для него («Все стараюсь сделать!»), оставьте что-то и для себя. Предоставьте инициативу мужчине. А сейчас ему не надо напрягаться, если рядом человек, который старается делать все за двоих (во всяком случае, в эмоциональном плане). Как правило, таким людям спасибо за их излишнее внимание не говорят, а, наоборот, со временем теряют к ним уважение. Помните о балансе! Излишний альтруизм (все сделаю, все отдам) также неприемлем для гармоничных отношений, как и эгоистическая, потребительская позиция (все только для меня).
С уважением, Фузейникова Ирина, арт-психолог
Не уделял внимания! Все, что нужно знать об этой фразе. Данная фраза звучит из уст женщины в том случае, когда ее ловят на измене или она объясняет этой фразой желание подать на развод и разрушить семью. Делается виноватым при этом всегда мужчина.
Не уделял внимания! Почему так происходит?
В 100% случаев именно так и происходит. Ведь ни один мужчина не бросает свою девушку с фразой «Она не уделяла мне внимания». А вот из женских уст она слетает все чаще и чаще.
В этой статье мы рассмотрим корни и причины появления этой фразы, что на самом деле за ней стоит, почему женщины так себя ведут и по какой причине виноватым оказывается мужчина.
Действительно ли он виноват?
Как правильно на это реагировать? Давайте постараемся понять, как не оказаться в такой неприятной ситуации.
Корнем возникновения данной фразы является, так называемое, угасание эмоционального заряда.
До вступления с женщиной в брак или хотя бы сожительства, мужчина, которому суждено однажды услышать эту фразу, доставляет женщине сильнейший эмоциональный заряд, который складывается из множества уникальных факторов.
Рассмотрим эти факторы
1. М и Ж не живут вместе под одной крышей, успевают соскучиться.
2. М и Ж приходят на свидание сияя красотой и безупречностью.
3. Первые годы гормоны М и Ж работают на усиление эмоций.
4. У обоих отсутствует в жизни какая-либо ответственность и заботы.
5. У обоих партнеров довольно много свободного времени.
6. Партнерам могут препятствовать видеться родители, что только усиливает влечение.
7. Женщина находится по отношению к мужчине в режиме высокоранговой любви.
Совокупность всех вышеперечисленных факторов создает огромный эмоциональный заряд, который доставляет девушке сильнейшие эмоции, которые она жаждет испытывать, и ради которых, собственно говоря, и живет, питаясь ими словно манной небесной.
Однако, если мужчина переходит из категории любовника в категорию мужа, то ситуация по всем пунктам сильно меняется.
Отношения складываются чаще всего так
1. М и Ж теперь живут под одной крышей и постепенно приедаются друг другу.
2. М и Ж ходят перед друг другом в обычной домашней одежде без каких-либо ухищрений, усиливающих влечение.
3. Влияние гормонов на мозг постепенно ослабевает, уменьшая «идеализацию» партнера и показывая его таким, какой он есть со всеми его недостатками, которые могут сильно начать раздражать.
4. У обоих партнеров (особенно у мужчины) появляется ответственность и обязанность пропадать на работе.
5. Исчезает прежний объем свободного времени. На его место встает работа, бытовуха и решение проблем.
6. Молодожены теперь доступны друг другу, чувство дефицита или запрета исчезает. Зато запретным сладким плодом становится какой-то другой мужчина (любовник).
7. Женщина свою любовь дарит любовнику.
Муж полностью утрачивает изначальный статус любовника
Узаконивая отношения, беря на себя ответственность и съезжаясь с женщиной, муж фактически утрачивает способность доставлять женщине прежний эмоциональный заряд, причем сразу по всем пунктам.
Какое-то время этот заряд еще пытается удерживаться — подарками, ролевыми играми и другими ухищрениями. Но это бесполезное, по сути, занятие, похожее на попытки спасти и поставить на ноги подстреленного оленя, у которого из раны хлещет кровь. Рано или поздно, какой-то другой мужчина начнет доставлять женщине более сильный эмоциональный заряд, чем законный муж.
Когда разница в уровне эмоционального заряда становится критической, женщина решается на измену. Причем, ни малейшего чувства стыда, голоса совести и ощущения, что совершила поганый поступок, она не испытывает, как раз по той причине, что прикрывается фразой «Не уделял внимания» и полностью оправдывая этой фразой свое поведение.
Кто виноват в женской измене?
Данная фраза настолько универсальна, что снимает с женщины всю вину. Встретив по жизни новую любовь, женщина всегда может списать это на то, что ее мужчина перестал уделять ей внимание.
На самом же деле, угасание эмоционального заряда несет в себе вполне конкретные причины, которые мы уже рассмотрели. И самое главное, мужчина вовсе не виноват в том, что так получилось.
Женщина пытается обвинить мужчину в том, что он много работает на благо семьи вместо романтических прогулок с ОЖП, в том, что из-за бытовухи и совместного житья, она перестает следить за собой, ходит по дому в рваном халате, а прихорашивается теперь уже для других мужчин, считая что перед мужем можно ходить как лохудра с огуречной маской и дырявом бабушкином халате.
Мужчину пытаются обвинить и в природном процессе угасания гормонов, из-за чего женщина начинает видеть все его недостатки, которые она не видела раньше. В своей слепоте она обвиняет мужчину, а не свой затуманенный гормонами рассудок, который мешает ей увидеть вполне очевидные вещи.
Наконец, даже в женской измене опять виноват мужчина, потому что другой мужчина это теперь запретный, но желанный плод, а законный муж — завоеванный и покоренный валяется уставший после работы на диване.
Сценарий развития отношений
Как мы без труда можем увидеть, мужчина вовсе не виноват, что из любовника его превратили в снабженца, а на место любовника нашелся другой мужчина. Однако, он обязательно найдется, потому что для современной бабы главное это не какие-то духовные ценности, долг родине, деторождение и трудовые подвиги, а тот самый эмоциональный заряд.
Поэтому беря на себя ответственность, вступая с женщиной в брак и съезжаясь с ней под одну крышу, мужчина обязательно однажды услышит, что не уделял внимания, причем с полной презумпцией невиновности самой бабы.
Что делать и как быть в этой ситуации?
Во-первых, не лезть в брак, в сожительство и любые другие формы долгосрочных отношений, потому что любая форма долгосрочного взаимодействия с женщиной однажды заканчивается угасанием гормонов, падением иллюзий, процесса идеализирования партнера и обычного угасания интереса.
Это неизбежный процесс, подверженный принципу вопроса времени. Рано или поздно это происходит. И закончить угасающие отношения гораздо проще с любовницей, а не законной женой, в которую превращают свою любовницу многие мужчины, вступая в браки и воодушевленные на это первым годом эмоционального угара.
Во-вторых, необходимо развеять в своей голове все сказки про вечную любовь. Если бы она действительно существовала как факт среди людей на нашей планете, то процент разводов, измен и душевной пустоты в браках был бы ничтожным, в районе одного процента.
В реальности же мы имеем более 50 разводов на 100 браков, миллионы случаев измен, треть рожденных детей не от законного мужа и угнетающее чувство внутренней пустоты, возникающее с годами брака и превращающее такой брак в сожительство двух чужих друг другу людей. Пора перестать верить в красивые сказки и смело взглянуть в глаза суровой реальности.
В-третьих, опираясь на знания такой науки, как биохимия, мы можем довольно четко определить оптимальный срок взаимодействия с женщиной, который составляет не больше трех лет.
Эти данные подтверждает и статистика разводов, согласно которой пик разводов приходится на период в 3-5 лет. Значит, ради трех лет нет абсолютно никакого смысла заключать браки, наживать совместное имущество, да и вообще — съезжаться с женщиной и становиться от нее зависимым в бытовом плане.
Наконец, четвертый пункт, прямо следующий из третьего, заключается в том, чтобы научиться быть самостоятельным и независимым мужчиной. Ведь женщины приходят и уходят, браки долго не живут, и впадать в материальную зависимость от женщины не имеет никакого смысла.
Лучше нажить себе жилплощадь в единоличную собственность, самому научиться готовить и постараться освоить кнопку «старт» на стиральной машинке, в которой и сосредоточена, по сути, вся женская «нелегкая» бытовая жизнь.
На чем держатся те остатки браков, которые не распадаются?
Как раз на несамостоятельности и взаимной зависимости мужчины и женщины друг от друга, когда разводиться невыгодно, когда мужчине нужен борщ, а женщине зарплата мужа.
Или какие-то еще похожие причины. Никакими чувствами, романтикой и любовью там давно уже и не пахнет. Количество измен давно зашкаливает с обоих сторон. Утром, просыпаясь на работу, супруги даже не здороваются, молча собираясь на работу и поедая безвкусный завтрак. А просто развестись не могут по тем или иным обстоятельствам.
Вот как раз чтобы не впасть в эти обстоятельства, мужчине следует адекватно смотреть на вещи, учиться быть самостоятельным и понимать на чем держится вся эта романтика.
Делаем вывод из фразы «не уделял внимания»
Тогда и не придется никогда услышать обидную фразу про то, что пока ты пахал на трех работах, ты не уделял внимания и тебе без всякого зазрения совести наставили рога. Ведь современная женщина идет в брак не для того, чтобы принести себя в жертву идее семьи, а чтобы получать максимум возможностей и эмоций от жизни.
И если уровень этих возможностей и эмоций уменьшается, то мужчина оказывается виноват, а женщина никому ничего не должна и просто хотела быть счастливой. На что и находится универсальная фраза «не уделял внимания».