Как делать массаж в 3 месяца. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни. Противопоказания к массажу

Прошло совсем немного времени с тех пор, как вы впервые увидели свое дитя после его появления на свет. Основная его деятельность сейчас – еда и сон, только небольшой промежуток малыш бодрствует. Ребенок еще не умеет владеть своим телом, все движения хаотичны и случайны, у новорожденного также нет навыка держать головку в вертикальном положении. Руки и ноги плотно прижаты к телу, при этом они согнуты в суставах, а ладошки находятся в закрытом положении (сжаты в кулачок). Такая поза – результат гипертонуса мышц, свойственного всем новорожденным крошкам.

Как скоро малыш научится контролировать свои движения? Это будет зависеть и от него, и от вас. Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а элементарные гимнастические упражнения будут укреплять мышцы и суставы.

У новорожденного ребеночка мышцы напряжены, он не может полностью расслабиться. Массаж снимает гипертонус и стимулирует развитие двигательных навыков

Когда можно начинать массаж?

Часто родители задают педиатрам вопрос – с какого возраста можно начинать массажировать новорожденного? Профессиональный массаж в поликлинике проводится не раньше, чем в 2-3 месяца, разумеется, при отсутствии противопоказаний (рекомендуем прочитать: ). Делать массаж новорожденному самостоятельно в домашних условиях можно уже с возраста 3 недель или когда заживет пупочек.

Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног. Расправить зажатые ладошки и ступни можно с помощью врожденных рефлексов. Попробуйте провести рукой вдоль позвоночника, и вы увидите, как малыш выгибается дугой. Приподняв кроху и дав возможность коснуться ножками опоры, вы увидите – ребенок начнет делать «шажочки». Положив ребенка на живот и дав опору ножкам, вы заметите, как он отталкивается и делает попытки ползти. Такие врожденные рефлексы сохраняются всего до 3-4 месяцев и можно использовать их в качестве упражнений для массажа новорожденного.

Сложно однозначно сказать, когда лучше проводить новорожденному малышу массаж. Любую физическую активность, в том числе и массаж, рекомендуется проводить в первой половине дня. Нагрузка, вызванная упражнениями, часто вызывает у детей желание поспать, но бывают и те, которые начинают проявлять активность.

Исход физических упражнений сложно предугадать, поэтому проводить его непосредственно перед сном не рекомендуется, особенно если вы замечаете, что малыш плохо спит ночами. Проведение массажа новорожденным Комаровский советует перенести на время перед вечерним купанием.

Подготовка к массажу

Пока крохе от 0 до 3 месяцев, из массажа новорожденному следует исключить следующие области: под коленками, в локтевом сгибе, родничок, внутреннюю часть бедер и подмышки. Расслабляющий массаж грудничку следует делать плавными движениями и категорически противопоказано сильно надавливать или ударять по телу месячного малыша – такие резкие движения могут вызвать чрезмерное раздражение рецепторов и увеличить нервное возбуждение ребенка.

Основные правила

Малыша вовсе не нужно мазать кремом или маслом в процессе массажа, но если кожа рук мамы суховата, имеет смысл немного увлажнить ее детским маслом

Придерживайтесь следующих правил при организации массажа:

Комаровский рекомендует поддерживать в комнате температурный режим, равный 18-22 градусам.
Для проводимой массажной процедуры вам понадобится пеленальный столик или любая другая ровная твердая поверхность. Сверху положите толстую пеленку, тонкое одеяло и клеенку. Выбирая поверхность, учитывайте его ширину – вам должно быть удобно переворачивать малыша.
Заранее позаботьтесь о месте проведения упражнений. Все, что может пригодиться во время массажа, должно быть неподалеку, чтобы вы не отлучались от малыша. Мобильный телефон тоже положите рядом. Используйте одноразовую пеленку, чтобы обезопасить столик от непроизвольных мочеиспусканий.
Подготовьтесь сами: вымойте и высушите руки, снимите все украшения, коротко подстригите ногти. Используйте детское масло, если руки слишком сухие, или тальк, если руки слишком влажные.
Проводить физические упражнения грудному ребенку следует за полчаса-час до еды или через 45 минут после нее.
Сопровождайте массаж песенками, стишками или потешками. Такое озвучивание создаст положительную атмосферу и поможет развивать слух и будущую речь.
Усложнять упражнения и увеличивать продолжительность занятий нужно постепенно.
Выполнять все движения нужно от краев и двигаться к центру.
Выполняйте движения аккуратно, чтобы не причинить ребенку вреда и дискомфорта.
Продолжительность зарядки – около 15 минут. Если ребенок устал или выражает недовольство, следует провести неполный комплекс упражнений, а лишь его часть (1 или 2 упражнения). В то же время учитывайте последовательность занятий, предложенную ниже.

Не забудьте!

Проводя гимнастику с новорожденным малышом до 3 месяцев, старайтесь больше общаться с ним и вызвать ответную положительную реакцию (рекомендуем прочитать: ). Во время занятий чаще выкладывайте карапуза на животик. Сочетайте физические упражнения с регулярными водными процедурами, плаванием, а также не забывайте делать легкие поглаживающие движения всего тела малыша. Уделите особое внимание врожденным рефлексам и тому, как они стимулируют движения и работу разгибательных мышц.

Противопоказания

Массаж противопоказан:

При повышении температуры нельзя делать никакой вид массажа. Запрещен он также при болезнях кожного покрова (особенно при гнойных формах), хрупких костях, болезнях кровеносной системы и ОРВИ.
Болезнь в стадии обострения также подразумевает отказ от массажных процедур.
Если у крохи выявлена пупочная грыжа, то массаж должен осуществляться только врачом или под его чутким присмотром из-за опасности защемления грыжи (рекомендуем прочитать: ).
Аналогично ситуация обстоит с детками с пороком сердца. Массаж в данном случае – строго под присмотром кардиолога.
Повышенная нервозность малютки не позволяет делать массажные процедуры, так как может быть увеличен тонус мышц.

Проведение массажных действий согласуйте с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Физическая нагрузка должна быть обоснованной и своевременной, иначе она может привести к негативным и тяжелым последствиям.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений включает в себя плавные поглаживающие движения, которые направлены на снижение гипертонуса мышц, и упражнения, основанные на врожденных рефлексах. Не обязательно выполнять комплекс целиком. Возможно разбить его на части и проводить в часы бодрствования ребенка. Основные приемы:

поглаживание – легкое или слегка надавливающее движение по коже ребенка, не образующее при этом кожных складок;
растирание – растяжение и сдвиг кожи малютки;
разминание – действие выполняется в три этапа: фиксация, сдавливание (сжатие) и раскатывание (в домашнем массаже такой прием проводить не рекомендуется);
вибрация – колебательные движения, передающиеся ребенку массажистом (на самом начальном этапе (в 1 месяц) – это легкие похлопывания).

Поглаживание не только очень приятно малышу, но и полезно для его развития – оно мягко усиливает кровообращение и стимулирует работу мышц

Часть комплекса на спине

Массаж рук. Исходное положение (ИП) – на спине. Зафиксируйте левую руку малыша, вложив в нее большой палец правой руки. Поглаживайте руку снизу-вверх со всех сторон. Упражнение сделать 10 раз. Руки сменить и повторить.
Массаж ног (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Зафиксируйте правую ногу ребенка в своей правой руке, другая рука при этом поглаживает ногу снизу-вверх. Проделайте упражнение сначала на задней поверхности бедра и голени, а затем на передней. Сделайте 10 раз. Смените ноги и руки, выполните массаж левой ноги.
Массаж стоп. ИП – на спине. Правой рукой возьмите ноги малыша в районе голени. Производите растирающие движения тыльной стороной левой руки стопу крохи от пальцев к пятке и в обратном направлении. Сделать 10 раз.
Рефлекторное упражнение для стоп. ИП – на спине. Подушечкой указательного пальца нажимайте на область ступни под пальчиками. Нажатие вызовет сжимание стопы. Проведите аналогичные нажатия по всей области наружной стороны стопы, двигаясь от пальцев к пятке. Нажатия в этой области напротив вызовут рефлекторное «раскрытие» стопы. Сделать 5 раз.
Упражнение для туловища. ИП – на спине. Приподнимите ребенка двумя руками, стараясь не сдавливать ребра, и плавно покачивайте из стороны в сторону. Сделать 8 раз.
Массаж живота (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Совершайте синхронные движения правой и левой рукой, поглаживая животик сверху вниз. Сделать 8 раз.
Массаж груди. ИП – на спине. Обхватите ребенка за грудную клетку ладонями и пальцами. Плавными движениями двигайтесь от центра к краям по межреберным промежуткам, совершая небольшой нажим большими пальцами. Сделать 8 раз.
Рефлекторное упражнение для позвоночника. ИП – на боку. Проведите с легким нажимом двумя пальцами вдоль позвоночника, двигаясь снизу-вверх. Такое действие поможет выгнуть позвоночник. Сделать по 2-4 раза на каждом боку.

На стопах расположено огромное количество акупунктурных точек, воздействие на которые благотворно влияет на работу внутренних органов

Часть комплекса на животе

Массаж спины. ИП – на животе. Одновременные поглаживающие движения сверху-вниз ладонями, а снизу-вверх – тыльной стороной. Сделать 8 раз.
Массаж ног. ИП – на животе. Возьмите левую ногу ребенка в правую руку, а свободной рукой разминайте заднюю и боковую поверхность бедра и голени. Сделать 6 раз. Сменить ногу, повторить.
Массаж ягодиц. ИП – на животе. Легко похлопывайте ягодицы малыша тыльной стороной пальцев. Сделать 12 раз.
Рефлекторное ползание. ИП – на животе. Согните ножки малыша в коленях и подставьте под стопы свою ладонь. Немного подталкивайте ступни, чтобы ребенок мог оттолкнуться и постараться продвинуться вперед. Сделать 4 раза.

Увидеть, как правильно делать массажные движения, можно при помощи видеоуроков. Опытные врачи покажут верное выполнение каждого упражнения.

Третий месяц жизни ребенка является одним из важнейших периодов для его полноценного развития. Доктора рекомендуют проводит в этот период массаж. Нужен ли массаж младенцам и в чем его польза?

Массаж для новорождённых подразделяют на два вида:

общеукрепляющий;
лечебный.

Общеукрепляющий массаж грудничку проводится с применением простых упражнений. Его можно делать самостоятельно в домашних условиях. Он улучшит психическое и физическое развитие малыша, активизирует моторику, предотвращает многие заболевания.

Лечебный массаж делается профессиональным массажистом для детей от 3-х месяцев.

Его проводят при выявлении таких показаний, как:

Ребенок слабо держит голову, особенно, когда лежит на животе.
Врожденная кривошея и ее виды.
Пупочная грыжа (облегчаются колики).
Гипертонус или гипотонус мышц конечностей.
Послеродовые травмы.
Врожденные дефекты позвоночной оси и стоп.
Обязательно проконсультироваться с педиатром.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Общеукрепляющий массаж для детей 3 месяцев проводится для сбалансирования мышечного тонуса, развития суставов, а также для того, чтобы научить малыша владеть своим телом. От его правильного становления зависит слаженность работы всех органов.

В этом возрасте ребенок начинает крепче опираться на ручки, поднимать голову, переворачиваться со спины на живот. У детей трехмесячного возраста совершенствуется зрение и слух. Они реагируют на шум, поворачивают головку в сторону интересующего предмета. Массаж прекрасно посодействует этому. Мышцы рук, спины, шеи, живота станут крепче. Особенно, это необходимо для недоношенных детей и тем, кто плохо набирает массу тела.

По мнению ученых, массаж активизирует развитие грудничков:

Формируется правильный эмоциональный настрой, позволяя быстрее приспособиться к окружающему миру.
Работа органов и систем налаживается.
Перестают беспокоить кишечные колики, запоры, улучшается аппетит.
Ребенок становится спокойнее, лучше спит.
Хорошо развивается опорно-двигательная система.

Эффективнее проводить сеанс в форме игры. Трехмесячным детям сложно воспринимать речь. Им важно ласковое прикосновение маминых рук.

Массаж побуждает грудничков к положительным эмоциям: они начинают улыбаться, «гулить».

Когда мама делает нежные поглаживания, ребенок быстрее засыпает. Движения с похлопыванием, вибрацией дают возбуждающий эффект, чтобы стимулировать активные действия. В 3 месяца полезно массировать брюшной пресс. Легкие поглаживания, разминающие движения освобождают кишечник от скопленных газов.

Общеукрепляющий массаж для грудничков является обязательной ежедневной процедурой.

Как часто нужно делать массаж ребенку

В три месяца практика массажа имеет свои особенности. Нужно периодически класть ребенка на животик и развивать мышцы живота, ручек, спины и шеи. Выбирать упражнения с целью укрепления мышц, а не снятия с них напряжения. Постепенно увеличивать нагрузки на спинные, шейные, брюшные мышцы. Начинать и заканчивать массаж поглаживаниями, что расслабляет нервную систему ребенка. С каждым разом массировать энергичнее. Приветствуется применение гимнастических реквизитов (красочный надувной мяч).

Продолжительность массажа 15 –20 мин., дабы не переутомлять малыша и не ухудшать его настроения.

Время массажа увеличивается, если младенец здоров и хорошо переносит комплекс упражнений. При возникновении негативной реакции на определенные упражнения, рекомендуется не использовать их некоторое время.

Подготовка к массажу

Для процедуры нужно правильно выбрать место и время. Пеленальный столик или другая устойчивая ровная поверхность будет хорошим вариантом — застелить ее одеялом или пеленкой. Температура помещения не ниже +22 С°, без сквозняков. Маме необходимо вымыть руки и смазать их детским кремом.

Проводить сеансы массажа до еды или через 1-2 часа после приема пищи. Желательно планировать на утро, когда младенец выспится и в хорошем настроении. Полезно выполнять процедуру перед купанием. Эмоциональное состояние должно быть положительное не только у малыша, но и у мамы.

Основные техники воздействия

Детский массаж состоит из таких приемов:

Поглаживание — успокаивает нервную систему, улучшает питание кожи, ее эластичность, укрепляет мышечную систему, активизирует лимфоток и обмен веществ, повышает аппетит у ребенка.
Растирание — усиливает приток крови к мышцам и тканям, укрепляет опорно-двигательную систему. Выполнять круговыми движениями подушечками пальцев.
Разминание — используют для активизации глубоко лежащих тканей при недостаточном развитии опорно-двигательной системы, рахите. Кровообращение усилится, тонус мышц и их способность сокращаться улучшится.
Вибрация — энергетический прием (сотрясение подлежащих тканей). Его не всегда применяют для грудничков, только при для укрепления позвоночника и при избыточном весе.
Легкое похлопывание пальцами.

Активному, беспокойному ребенку нужно делать больше поглаживаний и растираний — ребенок расслабится, успокоится, быстрее заснет. Кожа грудничка нежная и чувствительная, поэтому все приемы массажа проводить нежно, аккуратно и плавно.

Направление массажных движений

В процессе массажа важно грамотно направлять движения рук:

Грудная клетка — от центра к плечам и от центра к бокам.
Ягодицы – от тазобедренного сустава к анусу.
Ручки – от пальчиков к подмышкам.
Спина – от позвоночника к бокам и от поясницы к плечам.
Ножки – от стоп в направлении паха, немного сгибая их в колене и бедре, чтобы не было газов и коликов. Массажируют лодыжку, обходя колено и по бедру.

Коленная чашечка и внутренняя часть бедра не массируются. Не затрагивать половые органы, не хлопать в месте почек.

Как делать массаж

Общий массаж для новорожденных состоит из несложных массирующих действий и гимнастических упражнений.

Массаж рук

Начинать с поглаживания каждой руки от пальцев ладони к плечу. Пальчики разминать легкими точечными движениями от подушечек до ладони. Проработать основание каждого пальца. Постепенно увеличивать степень нажима. Далее сделать растирание и завершить встряхиванием рук. Когда массируем ладони, в результате это приводит к развитию внутренних органов и активизация биологических точек. Массажируя пальчики, стимулируется работа мозга и речевое развитие.

После массажа попеременно согнуть ручки в локтях и разогнуть. Упражнение делать плавно, мягко, не прилагая усилий.

Скрещивание

Руки развести и скрестить на груди. Каждый раз левая и правая рука чередуются сверху. Если тонус верхних конечностей не завершен, выполнять упражнение будет нелегко.

Делается круговыми поглаживающими движениями по часовой стрелке с целью профилактики и лечения пупочной грыжи, запоров.

Затем вокруг пупка (в радиусе 2-3 см) сделать легенькие пощипывания для уплотнения пупочного колечка. И снова — мягкие круговые поглаживания.

Не массировать молочную железу, печень. Упражнение расслабляет мышцы, поэтому массирование должно быть нежное.

Массаж грудной клетки

Поглаживание от центра к плечам и бокам, не касаясь грудных желез.

Сначала выполнить поглаживание, потом — растирание и похлопывание. Не касаться молочных желез. Укрепляются мышцы груди.

Упражнения для ножек

Применяется несколько упражнений поочередно:

Ноги в коленях согнуть и прижать к животу.
Поднять прямые ноги к голове и завести их за уши.
Круговые движения ног в тазобедренном суставе. Согнуть ноги в коленях и развести в стороны, делая круговые вращения в тазобедренных суставах, соединить их, прижав к животу.

Укрепляются мышцы живота, предотвращаются запоры, вздутия, кишечные колики.

Положить малыша на живот. Аккуратно круговыми движениями начать разминать пальцы. У основания каждого пальчика прижать точку.

Нежно поглаживая, размять каждую стопу, включая ее боковую часть. Сделать так несколько раз, далее — массировать стопу восьмиобразными движениями. Надавить на точку, которая размещена под вторым и третьим пальцем ножки. Когда ребенок согнет пальцы, провести линию к пятке, позволяя ребенку их выпрямить. Проделать несколько раз.

Массируя бедро, работать только с внешней частью. Внутреннюю часть не трогать! Также промассировать вторую ногу.

Массаж спины, шеи

Малыш лежит на животе: мягко круговыми движениями делать поглаживание по спинке. Ручки потянуть назад и растирать плечи и шею. И снова поглаживание спины.

Три месяца — период, когда кроха начинает держать головку. Шейные мышцы нужно укрепить. Для укрепления шеи, аккуратно, лежа на животике, поворачивать голову в одну сторону и в другую. Размять уши.

Нежно взять кроху за плечи, плавно приподнять их и опустить, колени остаются на месте.

Завершение массажа

Произвести растирание от пяток к паху и сделать легкое встряхивание. Промассировать ступни, активизируя биологически активные точки для укрепления организма. Сделать растирание спины тыльной стороной ладони (от ягодиц к шее), легкие похлопывания кончиками пальцев по спинке. Закончить легким поглаживанием. Положить грудничка на бок и учить переворачиваться.

В завершении массажа полезно применить фитбол – катание ребенка на мяче. Так укрепляется вестибулярный аппарат, спинные мышцы, брюшной пресс.

Комплекс состоит из простых упражнений, родители могут делать его самостоятельно. Желательно массаж сопровождать песенками, потешками. Систематические занятия приведут в тонус мышцы младенца. Время сеанса на начальном этапе — 15 мин., нужно постепенно его увеличивать.

Противопоказания

Не всегда разрешается массаж для малыша, есть и противопоказания:

Болезни крови, кожи;
Повышенная температура тела;
Заболевания в острой форме (цистит, пиелонефрит и др.);
Гепатит;
Рахит в тяжелой форме;
Кровотечение;
Травмирование кожи, конечностей;
Туберкулез кости;
Нервозность малыша, поскольку мышцы находятся в повышенном тонусе.

Совокупность массажа с детской гимнастикой во многих случаях может заменить другие способы лечения. Не стоит им пренебрегать, а лучше использовать в качестве профилактического метода от многих болезней.

В трехмесячном возрасте ребенок становится более активным. Его организм готовится к предстоящим изменениям - уже через 2-3 месяца малыш научится садиться на попу, а затем и ходить. Чтобы мышцы быстрее окрепли, рекомендуется проводить массаж для ребенка 3 месяцев.

Какой массаж нужен младенцам

Обычно родители решаются на массаж для младенца, если на это есть определенные причины. В большинстве случаев он необходим детям, у которых наблюдаются проблемы развития.

В зависимости от этого, разновидность массажа может меняться:

В возрасте 3 месяцев малыш должен уметь держать головку. У некоторых детей этот навык развивается замедленно. Часто это наблюдается у недоношенных, а также слабо набирающих вес крох. Если плохо развиты мышцы шеи, ребенка нужно чаще выкладывать на животик и выполнять массаж в области плеч.
У малышей исчезает повышенный тонус мышц-сгибателей рук и ног. Необходимо проводить упражнения, во время которых укрепляются эти мышцы. В этом случае проводится массаж ног и рук по всей длине.
Если у малыша вздутие, требуется специальный массаж животика.

Основные методы, которые используются для массажа в этом возрасте – вибрация, встряхивание, поглаживание и растирание. Массирующие движения выполняются подушечками пальцев. Перед каждым прием обязательно используется поглаживание, чтобы расслабить мышцы и успокоить нервную систему ребенка.

Как делать общий массаж правильно

Каждую часть тела малыша необходимо массировать с учетом определенных требований:

Массаж рук начинается с легкого поглаживания, постепенно вводя растирание, а затем – неинтенсивное встряхивание. Обязательно следует размять ладошки и пальчики. Ведь здесь есть много точек, которые стимулируют деятельность внутренних органов.
Для животика используется массаж по часовой стрелке. Также можно аккуратно вдавливать мизинец в пупок и натягивать кожу вокруг него для профилактики грыжи.
С целью предотвращения вздутия и запоров ножки младенца сгибают в коленках, прижимая их к животику.
Массаж ног выполняется теми же приемами, что и рук. Также следует уделить особое внимание пальчикам и стопам.
Спина массируется поглаживанием снизу вверх. Затем используются более интенсивные разминающие движения.

Можно использовать и другие варианты массажа, но обязательно с учетом возрастных особенностей малыша.

Перед тем как начать процедуры, следует проконсультироваться с педиатром. Доктор может посоветовать, какие приемы подойдут конкретному ребенку.

Массаж – один из способов эффективного физиологического развития новорожденного. Он положительно влияет на укрепление опорно-двигательного аппарата младенца, нормализует работу пищеварительной системы. Ежедневные упражнения помогают грудничку быстрее научиться держать спинку, сидеть, ползать.

Когда начинать делать массаж новорожденному?

Молодые родители не знают, с какого возраста начинать делать массаж новорожденным и как правильно это делать. По рекомендации врачей, упражнения можно выполнять с первых недель жизни малыша, но при условии, что он здоров.

Если младенец родился недоношенным, то процедуру массажа лучше отложить по достижении 1 месяца.

За это время грудничок наберется сил, организм окрепнет. Мама может проводить сеанс каждый день. Самое удобное место для этого – столик для пеленания.

Системы упражнений для ребенка на первом году жизни имеют отличия в зависимости от возраста:

от 1 месяца до 3х;
от 3 до 4 месяцев;
от 3 до 6 месяцев;
от 6 до 9 месяцев;
от 9 месяцев до 12.

Если нет предписаний врача, то каждая мама самостоятельно определяет, в какой период начинать процедуру. Нужно иметь в виду, что упражнения каждого этапа, будут иметь свои особенности и различаться. Если родители внимательно изучат технологию и этапы проведения массажа, то у них не возникнет вопрос, когда можно начинать делать массаж новорожденному.

Какой массаж делать ребенку в 3 месяца?

Подрастая, новорожденный ведет более подвижный образ жизни, активно развивается физически. Если развитие в норме, нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Основная цель массажа в этом возрасте – борьба с гипертонусом, перенапряжением мышц. В таком юном возрасте даже с помощью поглаживаний, растираний происходит укрепление мышц.

Система упражнений для малыша 3-х месяцев построена на следующих приемах:

поглаживание;
растирание;
разминание;
вибрации (постукивания).

Движения вводятся постепенно и должны быть мягкими, спокойными, а со временем более активными и насыщенными. В массаж для новорожденного 3 месяца, можно включить гимнастику с предметом. В этом возрасте прекрасно подойдет яркий надувной мяч.

Прежде чем, начинать самостоятельно делать упражнения, нужно обратиться к специалисту. Детский врач может посоветовать, какие еще массажи нужно делать новорожденному. Во время сеанса, следует наблюдать за настроением малыша. Если упражнение причиняет беспокойство, то его не нужно выполнять.

Как сделать массаж ребенку 3 месяца?

Существуют определенные требования, как правильно делать массаж ребенку 3 месяца. Если их соблюдать, то мама без вреда для новорожденного выполнит несложные упражнения.

Для массажа необходимо:

Поддерживать температурный режим в комнате от 20 до 23 градусов. Это необходимо, чтобы младенец не замерз.
Обустроить твердую и широкую поверхность. Самым оптимальным вариантом будет пеленальный столик, накрытый пеленкой или клеенкой.
Средства для массажа разложить в доступном месте для мамы и недоступном для ребенка. Тщательная подготовка к сеансу, позволит не оставлять малыша одного без присмотра.
Подготовка рук к массажу. Гимнастику нужно делать чистыми руками, предварительно сняв все украшения. Длинные ногти помешают не только массажу, но и каждодневному уходу за ребенком.
Выбор наилучшего времени для процедуры. Благоприятное время для выполнения упражнений, после еды, через 1,5- 2 часа.
При проведении сеанса, лучше проговаривать свои действия, использовать потешки, приговорки, стихотворения. Таким образом, развивается слуховое внимание малыша.
Нагрузку и время проведения процедуры прибавлять постепенно.
Точно соблюдать направления массажных движений: снизу вверх.
Главное, чтобы массаж приносил новорожденному удовольствие, ему было комфортно и удобно.

Укрепляющий массаж для детей 3 месяцев

Для повышения тонуса мышц, врачи советуют общеукрепляющий массаж для новорожденного. Такую процедуру можно проводить как в поликлинике, так и дома. Маме нужно внимательно наблюдать за работой специалиста, затем самостоятельно воспроизвести движения дома.

Польза массаж несомненна:

активизирует работу органов пищеварения;
развивает координацию движений;
формирует правильную осанку с первых месяцев жизни;
улучшает кровообращение.

Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать определенной закономерности при выполнении упражнений.

Комплекс упражнений укрепляющего массажа для детей 3 месяцев:

Выкладываем ребенка на ровную поверхность, прекрасно подойдет пеленальный столик.
Согреваем руки и увлажняем специальным детским маслом или лосьоном.
Малыш лежит на животике, руки двигаются от поясницы к плечам и обратно, до 15 повторений.
Начиная с плеч, и постепенно продвигаясь вниз, выполняются разминающие движения.
Прежде чем приступить к следующему упражнению - опять легко погладим спинку.
Затем по всей спине производятся осторожные постукивающие движения, выполняются легко, чуть прикасаясь ребром ладони или подушечками пальцев.
Переворачиваем новорожденного на спину, и по часовой стрелке, кончиками пальцев легко помассируем животик.
После животика переходим к пальчикам, которые разминаются от основания к ноготку.
Ручки разминаются аккуратно от пальцев к плечам. Если ребенок утомился, то игра «сорока-ворона» взбодрит его.
Ножки разминаются последними. Сначала массируются пальчики, далее икры и бедра.

Начинается и заканчивается укрепляющий общий массаж новорожденному, всегда с легких поглаживающих движений.

Маме не составит труда самостоятельно провести общий массаж ребенку 3 месяца. Главное, не делать резких и сильных движений.

Развивающий массаж для детей 3 месяца

Главная задача массажа – общее укрепление опорно-двигательного аппарата. Упражнения помогут новорожденному быстрее освоить умение переворачиваться со спины на живот. Этому способствует и игра, которую можно проводить в любое время дня.

Новорожденный лежит на спинке, а рядом яркая игрушка. Чтобы ребенок учился переворачиваться самостоятельно, нужно мягко подталкивать его в направлении предмета.

Комплекс массажа для детей 3 месяцев, лучше проводить перед купанием, по следующему алгоритму:

Теплыми ладонями поглаживать все тело малыша - ручки, ножки, животик, постепенно движения усиливаются и переходят в растирающие.
Массаж ручек для ребенка 3 месяца начинается с пальцев от ладошки к ноготкам. Похлопывающими движениями, массируется вся ручка.
Взять руки новорожденного и плавно развести в стороны, далее сводим перед грудью крест- накрест. По очереди каждая ручка будет оказываться сверху.
Ножки младенца берем пальцами в районе голеностоп. Ноги вместе, согнуть в коленях, подтягивая к животику.
Обхватить ножки новорожденного в области икр и плавно развести в стороны. Совершать круговые движения, очерчивая круг коленями.
Стопы грудничка легонько пощекотать и размять каждый пальчик.
Поворачивая малыша на животик, нужно остановить его на боку. Погладить от шеи до попки и назад (повторить 1 раз).
Массаж спины ребенку 3 месяца можно делать разминаниями. Перевернуть ребенка на живот и мягко массажировать спинку, разминающими движениями, от попы к плечам и обратно.
В заключение массажа повторить 1 упражнение.

При таком массаже особое внимание сосредоточено на проблемных зонах. Лечебный массаж для новорожденных положительно влияет на двигательные навыки, малыши быстрее начинают сидеть, ползать. Система упражнений имеет свои особенности и должна выполняться только опытными специалистами.

Профилактический массаж. Всем новорожденным, рекомендуется такой массаж, но при условии, что не найдены противопоказания. Упражнения улучшают процесс кровообращения, активизируют работу пищеварительной системы. С помощью сеансов массажа укрепляется иммунитет ребенка, он меньше подвержен болезням. Профилактический массаж делать новорожденному несложно, поэтому его часто делают мамы самостоятельно.

Систематичное проведение гимнастики поможет нормализовать физическое и психическое развитие новорожденного. Во время процедуры устанавливается тесный эмоциональный контакт между младенцем и мамой. Массаж ребенку 3 месяца, должен быть осторожным и вызывать только положительные эмоции.

Ваш малыш немного подрос и у вас уже нет того тактильного страха, который присутствует у многих родителей после рождения. Сегодня мы поговорим, как правильно делать массаж ребенку в 3 месяца и какая разница с предыдущим возрастом.

Массаж самая приоритетная процедура у крохи, так как его делают мамины ласковые руки, которая сопровождается потоком любви, а это значимо для малыша не только в физическом развитии, но и психологическом аспекте.

Справка
Массаж довольно древняя процедура, о которой писал в своих научных манускриптах отец медицины Гиппократ. Он описывал его пользу не только в качестве лечения, но и как основа для поддержания отменного здоровья.

Конечно, многие родители скажут, лучше обратиться к специалисту, не спорю это хороший вариант. Но курс профессионального массажа занимает 10-15 процедур. Человеческий организм имеет свойство лениться, поэтому после обращения к специалисту через некоторое время без поддержания эффекта возникнет необходимость опять обратиться к массажистам. Детский организм не исключение, в отличие от взрослого малышам сложнее самостоятельно поддерживать себя в форме. Поэтому для этого нужны мамины волшебные ручки.

Для чего нужен массаж в 3 месяца

Понять, для чего нужен вашему малышу массаж, можно выполнив маленький эксперимент. Попробуйте провести несколько часов лежа на спине. Ну как ощущения? Все тело сковало, вы спину не чувствуете, а мышцы словно каменные? Именно такие ощущения чувствует ваша кроха.

Массаж способствует благотворному развитию опорно-двигательной системы, улучшает кровоснабжение, лимфоток, обменные процессы, укрепляет иммунитет.

Кроме благотворного влияния на физическое развитие ребенка массаж способствует укреплению приобретенных навыков и познаванию новых. Тренирует моторику, восприятие окружающего мира, развивает речь и т.д.

Справка
Известен факт, что если массажировать пальцы рук малыша, это способствует лучшей моторике, развивает речь, улучшает работу мозга.

Особое значение массажа занимает у деток, раньше появившихся на свет. В связи с незрелостью нервной системы им необходим комплекс терапии для того чтобы нагнать все навыки, а это для маленького человечка очень сложно. Поэтому массаж - является хорошим подспорьем в успешном развитии малыша.

Требования к выполнению массажа

Чтобы массаж помог вашему малышу познать окружающий мир и легко адаптироваться к его суровым условиям, необходимо придерживаться следующих правил:

залог успешного мероприятия - хорошее настроение;
выполнять процедуру можно в любое время суток;
если вы покормили свое сокровище, обождите 30 минут;
помещение, где выполняется массаж должно быть чистым и предварительно проветрено;
температура воздуха в комнате должна составлять +22-+23оС;
поверхность, на которой будет выполняться массаж не должна быть мягкой и чересчур твердой;
подстелите клееночку во избежание маленьких неприятностей;
не используйте масла, присыпки для выполнения массажа это только закупорит поры кожных покровов и приведет к высыпаниям;
если вы делаете малышу массаж перед купанием, водную процедуру можно начать сразу же после окончания;
не делайте резких движений, которые могут вызвать боль и негативные эмоции у ребенка;
движения во время массажа должны выполняться по ходу сосудов, последовательно, начиная с конечностей;
ваш малыш уже способен немного хватать и удерживать игрушки, во время процедуры рекомендуется окружить кроху яркими, с музыкальным сопровождением игрушками;
продолжительность массажа должна составить в среднем 20 минут, первые занятия должны быть кратковременными 5-10 минут;
если во время массаж закапризничал, необходимо сразу прекратить процедуру.

Когда массаж делать нельзя

Противопоказаний к выполнению массажа нет. Эта процедура при правильном подходе способна поднять на ноги даже безнадежных детей.

Однако есть состояния, когда необходимо временно отказаться от выполнения массажа:

повышение температуры тела;
заболевания в остром периоде.

Техника массажа

В три месяца у малыша используется следующие техники массажа: поглаживание и разминания. В этом возрасте поколачивающие движения не рекомендуются, так как является более сильным приемом в массаже.
Итак, приступим к самим упражнениям.

Ручки

Начинаем процедуру массажа с ручек, а именно с кистей, с каждого пальчика малыша поглаживающими движениями поднимаемся вверх. Соединив указательный палец с большим, формируя кольцо, массажируем верхние конечности ребенка. Дойдя до плечевого сустава, массажируем его круговыми поглаживающими движениями.

Помните. Локтевая область руки является очень чувствительной зоной, поэтому движения должны быть аккуратными и нежными.

Поднявшись к шейной области малыша поглаживающими, легкими движениями массажируйте боковые мышцы шеи и плеча.

Ножки

Также как и ручки начинаем с каждого пальчика, аккуратно массажируя, затем переходим на стопы. Поглаживающими движениями поднимаемся наверх.

Помните. Нельзя массажировать область живота (правую область в проекции печени), позвоночник и гениталии ребенка.

Животик

Живот массажируем нежно по ходу часовой стрелки, избегать вовлечения правой подреберной области в проекции печени. Движения должны быть поглаживающими, аккуратными без надавливаний.

Спина

Уложите малыша на живот. Легкими поглаживающими движениями массажируйте по направлению от шеи к ягодицам, не вовлекая в процесс позвоночник малыша.
После переходите на зону ягодиц, здесь воспользуйтесь разминающим приемом, массажируйте их. Такой способ можно сравнить с замесом теста только намного нежнее.

Голова

Это конечный пункт массажа. Кончиками пальцев делайте легкие массажирующие движения, начиная с лобовой области, носик, щечки, околоушная зона, подбородок. Такое заключение приводит в восторг малышей.
Специалисты рекомендуют весь процесс проводить, комбинируя общением, а именно стихами, детскими песенками. Конечно, сегодня на рынке существуют разнообразные игрушки музыкальными и стихотворными сопровождениями, однако ласковый голос мамы не сможет заменить не одно ноу-хау.
Уже в этом возрасте четко распознает ваш голос, он понимает, что не одинок и находится под охраной своей мамы.

Справка
Специалисты рекомендуют выполнение массажа кинетотерапевтом три раза в течение первого года:
- в период 3 месяца, когда ребенок начинает держать уверенно голову;
- в период 6 месяцев, когда ребенок начинает сидеть;
- в период 9-10 месяцев, когда ребенок начинает ползать или учится делать первые шаги.

Помните, профессиональный массаж должен быть подкреплен ежедневным маминым массажем. Так ваш малыш будет правильно развиваться, порой перегоняя в развитии своих сверстников. Любые негативные внешние факторы не смогут навредить вашему ребенку. Не ленитесь и уделите должное внимание ежедневному правильному массажу.