Кокосовое молоко еще недавно было не слишком известным продуктом для среднестатистического рациона наших соотечественников. Тем не менее, оно быстро завоевало популярность благодаря высоким питательным свойствам, пользе для организма и приятному нежному вкусу. Его экзотический аромат привлекает любителей необычного, а целебные качества – приверженцев здорового образа жизни.
Содержание:
Польза кокосового молока
Кокосовое молоко – пищевой продукт, который получают путем отжима белой мякоти кокоса и дальнейшего разведения водой полученного густого крема. Это тягучая сладковатая жидкость, ее цвет и консистенция во многом напоминают привычное коровье молоко , хотя эти напитки имеют принципиально разные происхождение и свойства.
Продукт широко используется в индийской и азиатской кухнях для приготовления различных блюд и коктейлей. Он придает пище легкий сливочный привкус и делает ее консистенцию нежной и бархатистой. При термической обработке кокосовое молоко не створаживается, поэтому отлично подходит для тушения мяса и морепродуктов, создания необычных соусов.
Во многих рецептах, где используется молоко животного происхождения, его можно заменить кокосовым. Этот несложный прием поможет добавить привычным блюдам привкус экзотики и разнообразить повседневное меню. Оно не содержит холестерина и богато грубыми растительными волокнами, благотворно влияющими на процесс переваривания пищи.
Предупреждение болезней
В качестве пищевого продукта наибольшую пользу кокосовое молоко приносит людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями. Жирные кислоты в его составе угнетают жизнедеятельность микроорганизмов, вызывающих отложение атеросклеротических бляшек на артериальных стенках, что значительно снижает риск развития кардиологических болезней. Обилие калия, в свою очередь, нормализует кровяное давление.
Роль компонентов молока кокоса для укрепления иммунитета и избавления от синдрома хронической усталости сложно переоценить. Лауриновая и каприновая кислоты в организме человека преобразуются в соединения, способные эффективно бороться с бактериями, грибками и вирусами. Продукт можно включать в рацион во время приема антибиотиков, что усиливает их действие и ускоряет процесс выздоровления.
Для похудения и очищения
Кокосовое молоко, несмотря на обилие липидных соединений в его составе, наилучшим образом подходит для диет, целью которых является борьба с лишним весом. Именно нехватка «здоровых жиров» часто служит одной из причин увеличения массы тела сверх нормы. Напиток быстро насыщает даже при употреблении его в небольших количествах и приводит в порядок работу рецепторов головного мозга, отвечающих за контроль аппетита.
Нормализация работы щитовидной железы и очищение желудочно-кишечного тракта от патогенной микрофлоры с помощью кокосового молока благотворно сказываются на состоянии обмена веществ и также способствуют похудению. Полезно употреблять этот продукт и при лечении гастрита или язвы.
В среде вегетарианцев принято считать растительные виды молока полноценной заменой обычных. Безусловно, при непереносимости лактозы или аллергии на молочные белки кокосовый напиток может служить ценным источником кальция и фосфора в рационе, и при правильно подобранном меню употребление коровьего или козьего молока и продуктов из него не потребуется.
Однако расценивать кокосовое молоко как аналог коровьего неверно: каждое из них является самостоятельным продуктом питания. Их состав и пищевые качества имеют серьезные отличия, которые не позволяют говорить о том, чтобы использовать один напиток вместо другого.
Видео: Мнение Елены Малышевой о полезных свойствах кокосового молока в передаче «Жить Здорово!»
Применение кокосового молока в косметологии
Питательные свойства кокосового молока находят широкое применение в косметологии. Оно увлажняет, успокаивает и восстанавливает кожу, заживляет царапины, угнетает развитие инфекции и разглаживает морщины .
Ежедневное умывание молоком кокоса лечит акне, очищает и освежает кожу, возвращает ей упругость и молодость. Процедура помогает подтянуть овал лица и оказывает профилактику «оплывания» его контура. Для этой цели продукт можно использовать в чистом виде или смешивать с лосьоном.
Массаж кожи головы с кокосовым молочком насыщает волосяные фолликулы питательными веществами, ускоряя рост прядей и оказывая кондиционирующее действие. Оно хорошо помогает в лечении сухой и зудящей кожи, избавляет от перхоти и устраняет неприятный блеск волос, возникающий при повышенной секреции сальных желез.
Видео: Маска для волос с молоком кокоса
Опасные свойства кокосового молока и противопоказания
Экзотическое происхождение напитка, как ни странно, не делает его опасным для непривычного организма и не награждает повышенной способностью вызывать аллергию. Наоборот, он хорошо усваивается и относится к списку продуктов, облегчающих проявления этого заболевания даже у маленьких детей.
Встречаются, конечно, и индивидуальные аллергические реакции на кокосовое молоко, в этом случае употребление его запрещено. Перечень противопоказаний включает в себя также непереносимость фруктозы.
В детский рацион кокосовое молоко вводят не раньше 10-12 месяцев и не слишком часто используют в повседневном меню. На нем можно изредка готовить блинчики или варить каши. Перед первым его применением лучше проконсультироваться с педиатром.
Неприятность состоит в том, что найти свежий напиток достойного качества в северных широтах – непростая задача. Использование токсичных консервантов и стабилизаторов переводит кокосовое молоко промышленного изготовления в разряд опасных продуктов, способных нанести серьезный вред здоровью человека.
Как выбрать кокосовое молоко
Существует несколько правил, которых следует придерживаться, выбирая кокосовое молоко для семейного стола:
- Нужно внимательно изучить состав продукта: должны присутствовать только вода и концентрированное молоко кокоса.
- Небольшой срок хранения также косвенно свидетельствует об отсутствии консервантов или использовании их в незначительном количестве.
- Пастеризованное кокосовое молоко не нанесет вреда организму, поскольку его масла не образуют трансжиров при нагревании, зато срок годности такого продукта может быть увеличен.
Процент жирности не влияет на свойства напитка принципиальным образом. Более жирные его разновидности отлично подойдут для приготовления блюд азиатской кухни, карри, супов и десертов. Допускается при желании разбавлять его водой втрое или даже вчетверо.
Приготовление кокосового молока в домашних условиях
Свежее кокосовое молоко можно приготовить и дома. Для этого потребуется измельчить мякоть плода с помощью мелкой терки или блендера. Образовавшуюся массу залить кипятком и оставить настояться в течение 30 минут, а затем хорошо отжать стружку. Из одного спелого кокоса получается около 250 мл молока и неполный стакан стружки, пригодной для использования в кулинарии.
Другой способ приготовления напитка заключается в использовании кокосовой стружки, чипсов или хлопьев хорошего качества, которые легко можно найти в магазинах здорового питания. Выбирать следует продукты без сахара и иных химических ингредиентов. Горсть хлопьев с небольшим количеством горячей воды обрабатывают с помощью блендера, дают настояться и процеживают.
Свежий напиток требуется хранить при температуре 0-5°C не более суток. Его можно заморозить, это позволит сберечь целебные свойства наилучшим образом, а размораживать продукт оптимально естественным путем, перемещая посуду с молоком кокоса в холодильный отсек по мере необходимости.
Совет: Если при хранении на холоде напиток загустел слишком сильно, его можно подогреть на водяной бане или поместить в кипяток на 5-6 минут, а затем хорошо размешать или встряхнуть.
Видео: Рецепт кокосового молока
Состав кокосового молока
Основная доля компонентов в составе напитка приходится на липидные вещества – их концентрация чрезвычайно высока. Эта особенность кокосового молока не наносит вреда организму и не способна послужить причиной негативных последствий для фигуры, поскольку почти половина из них представлена лауриновой кислотой.
Энергетическая ценность продукта составляет 230 кКал. Он является значимым источником клетчатки, калия и витаминов группы B, фолиевой кислоты, железа, фосфора, магния, цинка и селена.
Пищевая ценность кокосового молока (на 100 г продукта)
Кокосовый рай для лица, что может быть лучше и вкуснее таких масок. Этот экзотический фрукт пришел к нам с далеких стран, мы не часто можем побаловать себя покупкой заморского кокоса, но что не сделаешь ради своей красоты и обаятельности.
Поговорим о полезных свойствах фрукта. У себя на родине его применяют для утоления жажды, с его помощью восстанавливают силы, улучшают зрение, очищают кровь, применяют для устранения сердечных и онкологических заболеваний.
Кокосовое молоко считается прекрасным профилактическим средством при нервных расстройствах, переутомлении. Кто бы мог подумать, что одна ложка сока фрукта может заменить плитку шоколада. Мякоть кокоса тоже очень питательная и полезная для нашего организма. Ее используют для создания очищающих и восстанавливающих масок, прикладывают к ранам, натирают ее ногти для блеска, втирают в голову .
Кокос содержит в своем составе витамины группы В, С, Р, которые подтягивают кожу, делают ее эластичной и упругой, а жирные кислоты и антиоксиданты защищают ее от воздействия солнечных лучей, снимают сухость и шелушение.
Для масок можно применять молочко фрукта, стружку, масло, мякоть, все эти компоненты хорошо сочетаются с медом, эфирными маслами, сметаной, . Хотя можно использовать кокос и самостоятельно, без дополнительных ингредиентов.
Маска из кокоса для лица склонного к сухости
Нам понадобиться 2 ст. л. молочка кокоса и 2 ст. л. . Смесь нужно перемешать и подогреть до комнатной температуры. После 20 минут контакта с кожей смыть водой.
Кокос для лица с мякотью
Необходимо натереть 2 ложки мякоти фрукта, добавить немного сливок и размешать до состояния кашицы. Такой состав можно использовать два-три раза в неделю до полного оздоровления лица. Маска снимает усталость, устраняет жирный блеск, борется с акне и пигментными пятнами. Насыщает эпидермис полезными витаминами и микроэлементами.
Маски из кокоса для любого типа лица
Необходимо взять:
- ложку молочка продукта;
- 2 ложки меда;
- 50 г .
Смешать, применять не лице, шее и области декольте.
Маска из кокосовой стружки
Берем заготовленный ингредиент и перетираем с разогретым медом, наносим массажными движениями на т-образную зону. Такой состав отлично подходит для тусклой и увядшей кожи.
Кокосовое масло для лица
Сегодня в магазинах и аптеках представлен широкий выбор кокосового масла. В таком разнообразии легко растеряться. Как же выбрать этот продукт правильно? Все просто! Первое, на что необходимо обратить внимание, является способ отжима. Самое полезное кокосовое масло добывается способом холодного отжима. Такой способ более щадящий, что позволяет сохранить все полезные свойства кокоса. Также важно, чтобы масло было нерафинированным.
Увы, но на отечественном рынке часто можно встретить некачественный продукт от недобросовестного производителя. Поэтому рекомендуем покупать кокосовое масло на сайте iHerb, где представлена только оригинальная и качественная продукция от проверенных брендов. Согласно отзывам и количеству покупок, бестселлерами являются:
Чтобы приготовить маску вам понадобится растопить кокосовое масло. Важно знать, что оно становиться твердым при температуре ниже 24 градусов. Поэтому чтобы оно стало пастообразным и растаяло, необходимо его попросту нагреть.
Натуральное масло кокоса для лица. Способ приготовления в домашних условиях
В домашней косметологи пользуется широким спросом кокосовое масло, обладающее омолаживающими и заживляющими свойствами. Оно помогает быстро убрать отмершие клетки, обеспечивает необходимую увлажненность и проникновение питательных веществ вглубь эпидермиса. Относится к дорогостоящим косметическим компонентам, и мало кто знает, что в домашних условиях можно его довольно быстро приготовить.
Что же для этого нужно сделать:
- Натереть кусочки кокоса на мелкой терке;
- Залить смесь теплой водой и поставить в холодильник;
- Через несколько часов образуются на поверхности слои жира, которые нужно снять, растопить на водяной бане и хранить остуженный состав в холодильнике 5 дней.
Стружка, которая остается после приготовления масла отлично подойдет для маски-скраба.
Показания к применению масла для лица
Шелушение, увядание, раздражение и воспаление верхних тканей. При наличии трещин и ожогов применять масло нужно осторожно, при наличии жжения – смесь смывается теплой водой с добавлением травяных , календулы, липы.
Этот продукт прекрасно подойдет для самомассажа лица, шеи, верхних зон декольте. Он оказывает освежающе и заживляющее действие, идеально подходит для снятия макияжа.
Масло можно наносить на потрескавшиеся пяточки, локти, руки, масса отлично впитывается в кожу, незаменима как защитное средство в холодную морозную погоду.
Основные правила применения масок с кокосовым маслом
- Регулярность проведения процедур – 1 раз в неделю.
- Кожа должна быть полностью распаренная, очищенная от макияжа.
- Время воздействия состава – 15 минут, смывается маска теплой проточной водой, без добавления мыла.
- Можно для смывки использовать травяные отвары.
- Противопоказано масло для людей с индивидуальной непереносимостью.
Питательная маска из кокосового масла для сухой кожи
Размешивается ложка масла и 2 ложки рисовой муки, разбавляются зеленым свежезаваренным чаем.
Маска для области вокруг глаз
Витамин Е смешать с 50 мл масла и нанести за 2 часа до сна.
Кофейная маска
Берем кофейную гущу и ложку масла. Используем в виде скарба.
Омолаживающая маска с розмарином
Масло подогреваем на водяной бане и соединяем с эфирными маслами розмарина. Втираем круговыми массажными движениями в кожу лица.
Маска с глиной помогает от прыщей вместе с йогуртом и кокосовым маслом
Понадобится:
- 3 ст. л. домашнего йогурта.
- 1 ложка кокосового масла.
- 2 ложки порошка глины.
Это также прекрасное природное смазочное вещество в борьбе с лишней выработкой кожного сала в коже.
Внимание:
Замените ночные увлажняющие крема на легкий слой кокосового масла. Результат будет заметен уже после первой ночи!
Не забывайте делать легкий массаж кожи, особенно в проблемных местах, лоб, подбородок, скулы. Такой релакс поспособствует , кожа станет упругой и бархатной.
Кокосовое молочко и — идеальное спасение для жирного типа кожи, состав:
- помогает поглощать избыточную влагу;
- уменьшает вероятность заражения инфекцией.
Мед обладает антисептическими свойствами, которые помогают . Оно также предотвращает «подростковые» неприятности с кожей лица.
При высоком уровне питательных веществ сохраняет кожу здоровой и омолаживает ее.
Маска из кокосовой стружки и простокваши для сухой кожи
1 рецепт. Смешайте ложку домашней сметаны, столько же грейпфрута и морковного сока с порцией кокосовой стружки. Эта маска помогает бороться с морщинами на лице. Курс применения: 1 месяц по 2 раза в неделю.
2 рецепт. Возьмите одну чайную ложку сухих цветков ромашки, измельчить их в порошок и смешать с тремя чайными ложками сметаны и ложкой натертого на мелкой терке кокоса. Следующим шагом является нанесение полученной смеси на кожу, ожидайте 15 минут, а затем вымойте лицо теплой водой. Эта маска очень полезна для снятия внутренних воспалительных процессов эпидермиса.
Кокосово — желатиновая маска против черных точек
Одной из самых популярных считается маска с кокосовой мякотью и . Желатин, растворяясь в воде образует клейкую массу, которая обволакивает кожу, а проникая в поры застывает. Черные точки приклеиваются к желатиновой маске и удаляются вместе с ней. Кокос снимает раздражение и воспалительные процессы, питает кожу лица необходимыми компонентами.
Рецепт приготовления довольно прост. Для этого понадобится:
- 1 ложка желатина.
- 1 ложка молока.
- 50 г мякоти кокоса.
Ингредиенты необходимо перемешать и подогреть в микроволновке в течение 10 секунд. Пока смесь не остыла, ее наносят на лицо и ждут застывания. Через 30 минут оттягивая легкими движениями нужно аккуратно снять маску. Промыть лицо холодной водой.
Кокос удивительный орех , который содержит большое количество полезных активных веществ, таких как витамины (E, C), микроэлементы (фосфор, магний, калий и кальций), клетчатка. Оно прекрасно воздействует на кожу: тонизирует и освежает ее.
Благодаря тому, что в его составе находятся полезные жирные кислоты и триглицерины, оно замечательно впитывается в кожу, питает ее и придает бархатистость.
Также в кокосовом масле содержится каприновая кислота, которая обладает антимикробным действием.
Летом на нашу кожу оказывают воздействие множество факторов: интенсивный солнечный свет, жара, пыль…
Кожа иссушается, теряет влагу, легко загрязняется. Несладко приходится и сухой, и чувствительной, и жирной коже лица и тело, и здесь необходимы специальные средства, которые будут многофункциональны, и подходить для ухода как для кожи лица, так и для кожи тела.
В компании Орифлэйм представлена коллекция для ухода за телом «Кокосовая вода», с содержанием натуральной кокосовой воды .
Коллекция для ухода за телом и лицом «Кокосовая вода»
Крем для лица и тела «Кокосовая вода»
Крем для лица и тела «Кокосовая вода» код 34166
Мультифункциональный увлажняющий крем с натуральной кокосовой водой. Легкая
формула смягчает кожу, освежает и питает.
С легким ароматом кокоса.
Для всех типов кожи.
Объем баночки: 150 мл
В крем для лица и тела «Кокосовая вода» за 199 рублей
Скраб для лица «Кокосовая вода»
Нежный кремовый скраб с натуральной кокосовой водой мягко отшелушивает омертвевшие клетки и очищает кожу от загрязнений, делая ее мягкой и гладкой.
С легким ароматом кокоса.
Для всех типов кожи.
Объем 75 мл
Цена 430 руб. без учета акций и скидок
В скраб для лица «Кокосовая вода» за 99 рублей
Поговорим о полезных свойствах кокоса, какие продукты получают из этого плода, что и как используют в пищу.
Сок кокоса
Это природная вода, находящаяся внутри ореха имеющая кисло-сладкий вкус. Самый вкусный сок у зелёного, не зрелого ореха, чем спелее кокос, тем хуже у него сок. Количество сока в одном кокосе угадать практически невозможно, это зависит от индивидуальных особенностей плода и варьируется в основном от 300 мл. до 1 литра. По мере созревания кокосового ореха, находящаяся внутри него жидкость загустевает и превращается в мякоть. Жители стран юго-восточной Азии, где произрастает кокосовая пальма, считают кокосовый сок целебным и называют Соком жизни. Со слов тайцев, с которыми удалось пообщаться на эту тему, выяснилось, что они рекомендуют пить сок кокоса людям, так скажем «в возрасте» и детям со слабым иммунитетом.
Полезные свойства сока кокоса
Одним из удивительных свойств кокосового сока является возможность использования его при вскармливании грудных младенцев, и благодаря своим свойствам он просто бесценен в период беременности и лактации. При употреблении сока кокоса наш организм не тратит усилий на его переработку и усвоение и в то же время, это прекрасный натуральный энергетик, позволяющий оптимизировать водный баланс нашего организма.
Другим ценным свойством этой жидкости является то, что она имеет такой же уровень электролитического баланса, что и плазма крови и поэтому является универсальным природным донором. История содержит достаточно фактов использования кокосового сока для раненых, в качестве альтернативы плазмы крови.
Вот, что содержится в кокосовом соке: Витамин С, Витамин В 12, Витамин В 6, Рибофлавин, Тиамин, Ниацин, Холин, Фолат, Пантотеновая кислота, Кальций, Магний, Цинк,Натрий, Селен, Железо, Калий, Медь, Марганец, Фосфор.
Вообще, жители юго-восточной Азии уверены, что стакан сока кокоса полезней, чем стакан свежевыжатого апельсинового сока. Думаю, с этим стоит согласиться.
Кокосовое молоко
Это белая, сладковатая, немного тягучая жидкость, получаемая путём механического отжатия мякоти хорошо вызревшего кокоса. Жители Тайланда, Малайзии, Филиппин и других юго-восточных стран используют для получения молока специальные агрегаты, где мякоть измельчается в стружку и промывается водой – молоко готово. Приготовить такое молоко дома самостоятельно, тоже достаточно легко: достаточно в блендере перемолоть кокосовую мякоть с добавлением воды. кокос
Применяется молоко кокоса как во внутрь, так и снаружи, в основном в виде масок, лосьонов, кремов и скрабов. Продукт этот очень богат маслами, растительными жирами и белком. В среднем в молоке жиры составляют около 27%, углеводы около 6% и белок 4% и оно имеет довольно высокую калорийность. В 100 граммах свежевыжатого кокосового молока содержится примерно 230-250 ккал., что обеспечивает 15% суточной потребности в энергии взрослого человека. Кроме того молоко кокоса насыщенно следующими минералами, (на 100 грамм молока): марганцем (0,916 мг.), железом (1,64 мг.), медью (266 мкг.) цинком (0,67 мг.), селеном (6,2 мкг.), магнием (37 мг.), натрием (15 мг.), фосфором (100 мг.), калием (265 мг.), кальцием (16 мг.) и витаминами:
РР (ниациновый эквивалент) — 0,76 мг.
С (аскорбиновая кислота) — 2,8 мг.
Е (ТЭ) — 0,15 мг.
В 1 (тиамин) — 0,026 мг.
В 5 (пантотеновая кислота) — 0,183 мг.
В 6 (пиридоксин) — 0,033 мг.
В 9 (фолиевая кислота) — 16 мкг.
Холин — 8,5 мг.
К (филлохинон) — 0,1 мкг.
Кокосовое молоко полностью переваривается в организме и быстро им усваивается. В нём достаточное множество грубых волокон, которые активизируют пищеварение, способствуют улучшению обмена веществ и удалению из организма шлаков и токсинов. Оно полезно при сердечно сосудистых заболеваниях, т.к. предупреждает образование бляшек и при повышенном кровяном давлении, т.к. содержит приличное количество калия. Молоко кокоса – это продукт растительного происхождения, следовательно оно не содержит холестерина.
Но наибольшую ценность по мнению учёных в кокосовом молоке представляет лауриновая кислота, которая содержится ещё только в пальмовом масле и грудном женском молоке. Лауриновая кислота очень полезна для иммунитета и помогает активизировать биохимические реакции в организме. кокос
Агрегат для получения кокосового молока — рынок Майнам Самуи Samui coconut milk
Доказана польза кокосового молока и в профилактике заболеваний желудочно – кишечного тракта и урологических расстройствах. В нём практически отсутствует сахар, но зато имеется глюкоза, поэтому это молоко рекомендуют больным сахарным диабетом. Магний, содержащийся в этом напитке успокоительно действует на нервную систему человека, нормализует сон и поможет выйти из депрессивного состояния. Молоко кокоса снабдит ваш организм фосфатами, которые необходимы для укрепления и строительства костной ткани. Оно славится противомикробными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Регулярное употребление этого продукта сокращает риск сердечно – сосудистых заболеваний, щитовидной железы и нормализует уровень сахара в крови.
кок.молоко продают на разлив Samui coconut milk Благодарим за предоставленные фото «Samui coconut milk» наших друзей Leonida and Natalya Khavinson
Особое место молоко кокоса занимает в косметологии и кулинарии. Оно является довольно распространённым компонентом при изготовлении таких косметических средств, как крема, бальзамы, шампуни и т.д. Обладая антибактериальными свойствами молоко поможет очистить ваше лицо и тело, заживит ранки, избавит от угревой сыпи и прыщей, сделает вашу кожу гладкой, упругой и подтянутой. Определённо положительное воздействие этот продукт окажет и на состояние ваших волос, снабдив корни максимальным количеством необходимых веществ для роста, поможет справиться с выпадением волос, т.к. укрепляет корневые луковицы, сделает их здоровыми и красивыми. Аравийская правительница, царица Савская, по легендам, смешивала кокосовое молоко с коровьим в одном сосуде, одну половину выпивала, а другую использовала для умывания, что позволяло ей, со слов её современников хорошо выглядеть довольно длительное время .
В Юго-восточной Азии, да и во всём мире, блюда на основе кокосового молока очень популярны. Например в Тайланде, вы не найдёте кафе или «едальни», где бы этот продукт не использовался. Например, повседневной пищей тайцев и определённой гордостью является суп на кокосовом молоке Том Ям. Само молоко отличается деликатным, мягким и насыщенным вкусом, полюбилось оно и европейцам. Продукт этот используется при приготовлении некоторых соусов для рыбных и мясных блюд, а также различных коктейлей, сладостей и десертов.
Кокосовое масло
Кокосовое масло в магазине
Уникальные свойства масла кокоса сохранять женскую красоту и молодость ценились ещё в древние времена, начиная, наверное, с египетской царицы Клеопатры. Упоминания о смягчающих и целебных свойствах масла можно найти даже в старинных индуистских рукописях. В наше время этот ценный продукт отлично зарекомендовал себя не только в косметологии и пищевой промышленности, но и в народной медицине. Ценность кокосового масла трудно переоценить. Область его применения и использования в разных странах в последнее время существенно расширилась и мы можем встретить это масло у себя на кухне, в ванной, в салоне красоты, у массажиста, или в своей косметичке.
Бутылка кокосового масла у нас дома
Добывают масло из кокоса довольно простым способом. Сначала бережно отделяют мякоть кокоса от скорлупы, потом подсушивают извлечённую мякоть, чтобы удалить ненужную влагу, а затем при помощи специального пресса отжимают. Основными современными производителями этого природного чуда являются Малайзия, Тайланд, Филиппины и Индия.
На вид кокосовое масло представляет собой густую или немного затвердевшую беловатую жидкость, которая после термической обработки и рафинирования становится прозрачной. Затвердевает оно при температуре ниже +20 градусов С. Этот уникальный продукт не теряет ни своих свойств, ни своих вкусовых качеств даже после нескольких циклов замораживания и нагрева.
Выделяют два вида кокосового масла:
Рафинированное (получают после очистки под высоким давлением);
Нерафинированное (содержит около 50% лауриновой кислоты).
Для ароматерапевтических процедур обычно используют базовое рафинированное масло, тогда как для ухода за кожей применяется в основном масло нерафинированное.
Основные полезные свойства масла обуславливаются большим содержанием в нём таких кислот, как: лауриновая, каприловая, олеиновая, миристиновая, кальмитиновая. Оно очень легко усваивается нашим организмом, обеспечивая ему поставку многочисленных питательных веществ. В случае ожога, случайного пореза, или другого повреждения кожного покрова масло кокоса поможет вам быстро разобраться с этой проблемой.
Кокосовая пальма
Довольно часто это масло применяется в кулинарии. Его добавляют в выпечку, разнообразные десерты, им заправляют салаты, придавая блюдам неповторимый аромат и пикантные вкусовые качества.
Но конечно, наибольшее применение кокосовое масло получило в косметологии, где зарекомендовало себя с весьма положительной стороны. Рассмотрим применение этого чудного продукта для различных частей тела по отдельности, и начнём с кожи.
Если вы заботитесь о своей коже, то конечно знаете, что главное неё – хорошее увлажнение. Вот кокосовое масло и является тем универсальным натуральным увлажнителем, который не только питает кожу, но и защищает её от неприятных погодных условий и ультрафиолета, дезинфицирует её, создавая подобие защитной плёнки.
Применение масла кокоса способствует поддержанию красоты и здоровья, как и другие натуральные масла, практически для любого типа кожи, но прежде всего оно рекомендуется при огрубевшей, сухой, увядающей и шелушащейся коже. Оно поможет вам за сравнительно небольшое время применения существенно разгладить имеющиеся на коже неглубокие морщинки, предотвращает возрастное провисание кожи, повысит упругость и эластичность кожных покровов, что делает его незаменимым средством по уходу за дряблой и стареющей кожей лица и шеи. Также следует отметить эффективность этого продукта в лечении некоторых инфекций и заболеваний, таких как псориаз, дерматит, экзема и др.
Кокосовая кривая пальма на Майнаме
Любой, уважающий себя профессиональный массажист всегда предложит вам увлажнить кожу во время сеанса маслом кокоса, зная его свойства быстро впитываться и благоприятно воздействовать на кожный покров (при этом поры не забиваются). Такой массаж существенно улучшит ваше общее состояние, повысит сопротивляемость его агрессивной окружающей среде. Масло можно наносить на кожу как в чистом виде, так и использовать как основу с другими кремами и питающими средствами, для лучшего усвоения полезных веществ.
Прекрасный эффект показывает кокосовое масло при уходе за волосами. Оно не только смягчает и увлажняет волосы, но и снимает раздражение с кожи головы и активно борется с перхотью. Масло способствует питанию и укреплению волосяных луковиц и корней волос, при этом стимулируя их рост. Кроме того, оно легко и ровно распределяется по всей поверхности волоса, защищая его от потери белка при мытье головы и различных химических и механических воздействий (завивка, покраска, сушка и т.д.), повысит его эластичность и воспрепятствует ломкости и расщеплению. кокос
Несколько рецептов для волос и лица с использованием кокосового масла:
— Восстанавливающий рецепт для волос.
Перед мытьём головы нанести на волосы по всей небольшое количество масла, предварительно нагретого в ладонях. После нанесения масла укутать голову специальной плёнкой и полотенцем, оставив в таком состоянии примерно на 1 час. По прошествии этого времени ополоснуть волосы тёплой проточной водой с небольшим количеством шампуня.
— Увлажняющий рецепт для волос.
Просто нанести масло на волосы, опять же предварительно разогрев в ладонях. Равномерно распределить средство по всей длине волос. Через 2-3 минуты также ополоснуть волосы тёплой проточной водой. Подходит для каждодневного использования.
Кокос — Защитный рецепт для волос.
Кокосовая роща
Для того, чтобы защитить свои волосы, на пример от ультрафиолета, или других химических и механических воздействий можно провести расчесывание с маслом. Для этого, нужно сначала подогреть кокосовое масло на водяной бане, а затем через специальный распылитель нанести на волосы, уделяя наибольшее внимание их кончикам. После нанесения масла волосы необходимо тщательно расчесать, следя за тем, чтобы пряди не слипались. Такое расчесывание придаёт волосам кроме защиты шелковистую структуру и блеск, оживит и оздоровит их.
— Стимулирующий рецепт для волос.
Чтобы защитить волосы от выпадения, улучшить их состояние и стимулировать рост, предлагаем использовать следующие ингредиенты:
— две чайные ложки кокосового масла;
— чайная ложка глицерина;
— белок одного яйца;
— чайная ложка яблочного уксуса.
Все составляющие тщательно перемешать и нанести на голову, легкими движениями распределить полученный состав по всему объёму волос, одновременно втирая его в корни. Покрыть голову специальной плёнкой и оставить на 1 час. Смывать тёплой проточной водой без мыла и шампуня. кокос
Рецепты для кожи лица
Теперь несколько рецептов для лица:
— Смешать 1 чайную ложку кокосового масла и 1 чайную ложку свежего мёда, предварительно разогретые на водяной бане и нанести на лицо. Держать 20-30 минут. Смыть тёплой водой.
— Смешать 1 чайную ложку кокосового масла разогретого на водяной бане с 3-4 каплями эфирного масла розмарина и нанести на лицо. Держать 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
— Замочить небольшой кусочек пшеничного хлеба в молоке и после его размягчения смешать с чайной ложкой кокосового масла. Нанести полученную смесь на лицо и держать 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
— Смешать 1 чайную ложку кокосового масла с небольшим количеством кофейной гущи до густоты сметаны. Нанести смесь лёгкими круговыми движениями на кожу лица и оставить на 10-15 минут. Смыть тёплой водой.
— Смешать подогретое на водяной бане масло кокоса с 1 чайной ложкой косметической глины и добавить в эту смесь 2-3 капли эфирного масла апельсина.
- Главная Добро пожаловать на сайт, ставящий своей целью сделать Вас как можно более здоровыми и красивыми! Здоровый образ в жизни в нашем мире давно уже не прихоть, а необходимость. Семья, учёба, работа, множество различных забот отнимают много сил – мы не можем позволить себе быть слабыми. Именно по этой причине мы и создали свой сайт – чтобы у Вас появилась вся необходимая информация для красивой, здоровой и комфортной жизни! Следите за нами в Twitter"е, подписывайтесь на RSS рассылку, заходите к нам, а мы в свою очередь будем писать для Вас о самых важных, самых актуальных и самых полезных темах.
- Правильное питание Здоровое питание, бесспорно, является самой главной частью в построении здорового тела. Чрезмерное увлечение жирным, сладким, острым и солёным вредит нашему здоровью – это знают практически все. Однако, что нужно есть, когда и как – ответы на эти вопросы широкой аудитории, к сожалению, не знакомы. Мы же в своей рубрике попытаемся донести свои знания в этой области до всех желающих их получить.
- Уход за телом Наша красота напрямую зависит от состояния нашего тела, поэтому мы должны уметь правильно за ним ухаживать. Постоянные стрессы, неблагоприятная экологическая обстановка очень негативно влияют на нашу внешнюю оболочку, наше тело. И, конечно, нам необходима дополнительная помощь в борьбе за его красоту. В этой рубрике Вы найдете статьи, которые, как мы надеемся, смогут дать полезные советы по уходу за Вашим телом.
- Упражнения Физические упражнения это то, чего многие пытаются избежать, но без чего невозможно достичь красоты и здоровья. Именно поэтому здесь находится рубрика, посвящённая здоровому спорту и правильному фитнесу. Физические нагрузки в нужном объёме и в нужной форме приносят видимые результаты, приносят нам нашу красоту. Чтобы узнать об этом объёме и форме предлагаем Вам регулярно читать наши статьи на эту тему.
- Женские секреты В данном разделе специально вашему вниманию представлены советы и рекомендации, которые помогут вам стать еще красивее, укрепить здоровье и просто поднять себе настроение. Женщина – это великая тайна. Она полна загадок. Секретом остается, как ей удается выглядеть прекрасно при всей своей занятости: дом, работа, дети, муж. Не только прекрасной, но и жизнерадостной и здоровой. Такие секреты - это богатство любой женщины. Они передаются из поколения в поколения: от бабушек - мамам, от мам – дочкам. Из уст в уста тихо и незаметно разлетаются по миру и эпохам те полезные советы, которые помогают женщинам успевать все и сразу, без ущерба красоте и здоровью.
Кокосы уже для российских женщин не экзотика. Прежде всего, его употребляют те, кто следит за фигурой и заботится о здоровье. Даже косметические препараты с кокосом уже не предмет вожделения, а обычные средства по уходу за лицом и телом.
Если убежать на 7 веков назад, то можно увидеть, как в небольших аптеках добывалось кокосовое масло, которое шло в покои богатых придворных восточных провинций, где красивые женщины протирали им руки и ноги после того, как приняли горячую ванну с лепестками роз или шиповника.
В средние века уже знали, что такое кондиционер для волос с молоком кокоса и как с помощью кокосовой ванны долгие годы не стареть. Жирную кожу рабов лечили так же с помощью кокоса. Врачи того времени знали, что плод пальмы дезинфицирует раны, успокаивает боль и зуд, приносит облегчение при ожогах. В настоящее время вы вряд ли встретите крем для загара без кокосового составляющего. В прочем, вы сами можете купить кокосовое масло и убедиться в его чудодейственных свойствах.
Кокосовое молоко не только увлажняет эпителий, но и освобождает его от лишнего жира. Бархатистость рук можно приобрести после 3 процедур под названием «Ванночка с кокосовым маслом». Мякоть кокоса не менее целебна, чем другие составляющие. Отвар из нее лечит трещины и способствует восстановлению структуры волоса. Если сделать косметический рацион на основе продуктов из кокоса, то вам обеспечена вторая молодость до 70 лет.
Кокосовое молочко богато витаминами, антиоксидантами и минералами. Его прозрачная текстура позволяет стать основой лосьона, в который добавляют ромашковый настой. Такая смесь быстро излечивает мелкую угревую сыпь и делает кожу ровной. Можно мякоть кокоса использовать в качестве скраба, если блендером раздробить ее на мелкие частицы и смешать с нежирным йогуртом или сметаной. Вялость кожи в виде складок быстро исчезнет, если делать примочки из кокосового молочка и зеленого час на ночь, в течение 10 дней.
Маски из кокоса относятся к экзотическим процедурам, так как кокос не произрастает в нашей стране, а завезен из-за рубежа. Хотя самим кокосовым орехом в наше время уже никого удивить нельзя. Их можно приобрести практически в каждой торговой точке.
Еще совсем недавно о кокосе мы знали только то, что это всего лишь «заграничное лакомство». Но не тут-то было! Оказывается, кокосовый орех наделен целебными и косметическими свойствами, о которых ведали еще с древности красавицы тех мест, откуда родом этот необычный для нас орех. Они успешно применяли кокос для того, чтобы стать еще красивее и привлекательнее. Маски для лица из кокоса помогали им бороться со старением кожного покрова.
Изучая действие кокоса на человеческую кожу, специалистами-косметологами было установлено, что более всего, кокос подходит для ухода за жирной и комбинированной, проблемной кожей.
Маски из кокоса, а также маски с кокосовым маслом , обладают успокаивающими, очищающими и сушащими свойствами. Способствуют быстрому омоложению и превосходному увлажнению и более того избавляют кожу от удручающего жирового блеска на коже. В результате применения такого рода масок, кожа приобретает красивый, моложавый, бархатистый вид.
Для приготовления масок для лица можно использовать мякоть, масло и молочко кокоса. Все составные кокоса равноценно полезны для кожи человека. Они богаты на антиоксиданты, витамины и минералы.
Берем целый кокосовый орех, сцеживаем из него молочко, а сам орех разделяем на две половины. Далее при помощи мелкой терки натираем две столовые ложки мякоти. К мякоти добавляем немного кокосового молочка, перемешиваем маску и наносим ее на лицо минут на 15-20. Завершаем процедуру, смыванием маски из лица минералкой.
Супер Лифтинг маска для лица из кокоса
Измельчаем мякоть кокоса - 1 ст. ложку и смешиваем ее с одной столовой ложкой бананового пюре. Если смесь получилась густой, ее можно развести небольшим количеством кокосового молока. Смесь перемешиваем и наносим на лицо. Длиться процедура может до 20 минут, после чего маска смывается теплой водой.
Натертую мякоть кокоса - 1 ст. ложка соединяем с пчелиным медом - 1 ч. ложка и жирными сливками или сметаной - 1 ст. лож. Наносится маска на поверхность кожи легкими массажными движениями при помощи кончиков пальцев в течении 2-3 минут. Выдерживаем маску 15 минут и смываем ее теплой водой, а далее холодной.
Натертую мякоть кокоса - 1 ст. ложка соединяем с натуральным жидким медом - 1 ч. ложка и нежирным кефиром или йогуртом - 1 ст. ложка. Массажными движениями наносим маску на лицо, выдерживаем 15-20 минут и удаляем ее при помощи теплой воды. В конце процедуры лицо ополаскиваем охлажденной водой.
При помощи мелкой терки натираем мякоть кокоса - 1 ст. ложка и соединяем ее с сахаром - 1 ч. ложка и сметаной (можно использовать сливки) - 1 ст. ложка. Скраб наносится только на влажную кожу и обязательно массажными движениями. Смывается скраб из кокоса при помощи теплой воды.
Маска, которая наиболее популярна в Йемене, применялась еще самой царицей Савской. Именно здесь когда-то правила она. С тех давних пор тщетно бережется секрет красоты красавицы-царицы. Эта маска омолаживает кожу, придавая ей некое сияние.
Для приготовления маски следует брать только свежее молочко кокоса, которое следует смешать с козьим молоком - 1 стакан. Далее разделяем подготовленную смесь на две части. Первую часть следует выпить утром на голодный желудок. Второй же частью следует умыть лицо и все тело. После процедуры ни лицо, ни тело ополаскивать водой не надо. Кокосово-молочная смесь должна полностью высохнуть на коже.
Применять эту процедуру следует только один раз в неделю.
Приготовление маски начинается из того, что нам следует смешать овсяную муку - 1 ст. ложку с натуральным медом - 1 ч. ложка. Далее к образовавшейся смеси добавляем кокосовое молочко и помешиванием доводим маску до сметанообразной консистенции. Легкими движениями наносим маску на кожу, выжидаем 10 минут и ополаскиваем ее теплой водой.
Обеспечить хороший уход комбинированной, нормальной и сухой коже сможет маска, приготовленная из кокосового молочка - 2 ст. ложки и мякоти авокадо - 2-3 ст. ложки. Такая маска наносится на лицо всего на четверть часа и смывается простой водой комнатной температуры.
Если вам необходимо увлажнить свою кожу, воспользуйтесь простым рецептом, в состав которого входит только ломтик кокосовой мякоти и кокосовой молочко. Для применения такой маски следует протереть поверхность кожи подготовленным ломтиком мякоти кокоса, смоченным в кокосовом молоке.
Эффективно очистить кожу может маска-скраб из измельченной мякоти кокоса - 1 ст. ложка, рисовой муки - ½ ст. ложки и кокосового молочка - 2 ст. ложки. Наносить маску на кожу следует легкими втирающими движениями. Выдерживаем маску на коже четверть часа. Смываем маску-скраб простой водой комнатной температуры.
Видео плюшка на сегодня.