Подкаминская похудела. Ежедневный ритуал красоты

Елена Подкаминская – это актриса, сыгравшая во многих российских проектах – как в театре, так и в кино. Ее фильмография довольно обширна, однако настоящая популярность пришла к нашей сегодняшней героине сравнительно недавно – после выхода на экраны сериала «Кухня».

Данный телепроект канала СТС принес актрисе заслуженную славу, а потому сегодня ее творческими успехами интересуется огромное множество людей. Покопаться в биографии актрисы сегодня решили и мы. Ведь что может быть интереснее чужих тайн?

Подкаминская Елена Ильинична появилась на свет в Москве 10 апреля 1979 года в семье незаурядных людей. Ее мама - руководитель музыкальной студии, а папа - основатель студии искусств под названием «Радуга» в Щербинке. Это заведение и закончила наша героиня.

Студенческие годы Елена провела в Высшем театральном училище имени Бориса Щукина. Она блестяще проявила себя на вступительных экзаменах и была сразу же засчитаны в ряды учащихся. В качестве преподавателя она выбрала Александра Анатольевича Ширвиндта.

Какой вид эпиляции вы предпочитаете?

Важный шаг в моем режиме - использование эпилятора, который позволяет мгновенно получить безупречно гладкую кожу, что особенно важно для съемок. Мне хотелось выбрать продукт, который не просто удаляет ненужные волоски на теле, но и заботится о коже, придавая ей дополнительное сияние, поэтому я использую Braun Silk-epil 9 SkinSpa, чтобы за считаные минуты добиться идеальной гладкости, эффект которой сохранится до четырех недель.

Годы учебы

Елена Ильинична Подкаминская появилась на свет 10 апреля 1979 года в одном из столичных роддомов. Ее родители – деятели искусства. Мама до сих пор руководит музыкальной студией. А отец возглавляет колледж искусств, расположенный в подмосковном городе Щербинка.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Какие овощи лучше есть для похудения?

Практически сразу ей поступило предложение о работе в театре сатиры. Елена Подкаминская, рост и вес которой позволяли ей стать моделью, решила связать свою судьбу с искусством.

Первой ролью, которую она исполнила на театральной сцене, стала роль Урсулы в спектакле под названием «Время и семья Конвей». Елена Подкаминская, рост и вест которой идеально подходили для образа, на все 100% справилась с поставленной режиссером задачей.

Ранние годы, детство и семья Елены Подкаминской

Елена Ильинична Подкаминская появилась на свет 10 апреля 1979 года в российской столице – Москве. Ее родители были представителями мира искусства. Особенно примечательной личностью в этом плане остается ее отец – основатель и руководитель музыкальной студии «Радуга».

Весьма примечательно, что именно это учебное заведение и окончила Елена Подкаминская. Здесь она получила начальное актерское образование. А также стала одной из лучших учениц на своем потоке.

После этого будущая знаменитость отправилась учиться в Высшее театральное училище имени Щукина. Поступить молодой актрисе удалось уже с первого раза. Более того, заметив талант молодой актрисы, многие известные педагоги стали один за другим приглашать ее в свои группы. Выбирая среди многих вариантов, Елена остановила свой взор на студии

Съемки в кино

Еще 10 лет назад широкая публика не знала, кто такая Подкаминская Елена. Фото и интервью актрисы не печатались в газетах и глянцевых журналах. А все потому, что она работала исключительно на театральных подмостках.

Вскоре Елену стали приглашать на съемки сериалов и фильмов, но роли ей доставались крохотные. Актриса переживала по этому поводу, но не опускала руки.

На сегодняшний день в копилке нашей героини более 20 ролей в сериалах и фильмах, среди которых «Ночные сестры», «Я вернусь», «Петровка 38» и другие.

Такое соотношение роста и всеа сформировали прообраз актрисы. Елена Подкаминская всем своим видом показывает то, что она создана для первых ролей и очень достойно их сыграет. Несмотря на опыт в ее карьере изображать горбатую женщину, Елена даже такой смогла обратить на себя внимание.

Каждый вечер практически каждый среднестатистический гражданин нашей страны припадает к экрану своего телевизора. Именно с него, несмотря на появление и других источников информации, мы черпаем самые интересные знания о мире, а также и массу развлекательной чепухи.
Никто не поспорит, что много времени население отводит на просмотры сериалов. Одним из любимых в последнее время стал фильм «Кухня». Популярность его объясняется легким комедийным сюжетом, а также не последнюю роль сыграл подбор актеров.

Как стать примером для подражания?

Королевой этого сериала стала красавица Елена Подкаминская. Ею восхищаются мужчины, а женщины ставят в пример. И, конечно, не зря. Ведь не каждому удается сохранить при росте 170 см вес всего 52 кг.

Кроме своей стройности актриса обладает изысканным вкусом, изумляя поклонников на каждом приеме, встрече. Как утверждает красавица, она просто не представляет, как может разочаровать тех, кто наблюдает за ней. К тому же, такая изысканная женственность привита ей матерью еще с детства. Родители, как никто другой, понимали, что нужно в киномире, ведь он тоже из этой планеты творчества.

Домашняя Елена

Но в то же время Елена Подкаминская остается очень домашним человечком, преданным своей семье. И такая роль тоже ей по нраву. Уличный стиль одежды, минимум макияжа — вольности, которые актриса может себе позволить в свои редкие выходные. Она отдыхает редко. Всегда старается достигать успеха во всем. Таких людей еще называют перфекционистами.

Но Елене в жизни это лишь помогает. Энергия, которую она затрачивает на все свои жизненные испытания, помогает ей всегда быть в идеальной форме. Напряжение и ответственность перед каждым новым шагом держать весь ее организм, как по струночке. Поэтому дополнительные нагрузки в спортзалах для нее не очень актуальны.

Актриса совершенно не любит фитнес, но вот потанцевать никогда не прочь. Что касается питания, то Елена не сидит на диетах либо голодовках. Просто она с детства привыкла питается правильно, то есть не сочетать несочетаемое, не переедать, но свои желания удовлетворять.

Модельные параметры в кино

Такое соотношение роста и всеа сформировали прообраз актрисы. Елена Подкаминская всем своим видом показывает то, что она создана для первых ролей и очень достойно их сыграет. Несмотря на опыт в ее карьере изображать горбатую женщину, Елена даже такой смогла обратить на себя внимание.

Что касается других ее параметров, то они также очень близки к идеальным. Объем ее груди, как сообщают многие источники, равен 91 см, талия — 60 см, бедра — 93 см. Так что, перфекционизм Елены Подкаминской можно увидеть во всем. Даже беременность и роды не смогли плохо повлиять на ее фигуру и красоту. Поклонники утверждают, что после рождения дочери, она стала еще красивее.

Елена Подкаминская со своими 170 см роста, 52 кг веса и 91/60/93 объемами является прекрасным стимулом для достижения таких же параметров. Это касается и ее жизненной позиции и силы, ведь она столько достигла в жизни.

— Ваша героиня переживает непростые времена: разрыв с мужем, беременность, новый ресторан. Часто жалели ее?

— Да. Ведь кому, как не мне, знать все, что происходит в ее душе. Вике приходится преодолевать все в одиночку: разочарование, разлуку с Максом (), сложные карьерные перипетии, несбывшиеся надежды и ожидания. Но она стойко все выдерживает, потому что обладает сильной волей, поразительной целеустремленностью и колоссальным самообладанием. Несмотря на то что моя героиня очень женственна, характер у нее мужской. Она никогда не дает слабину, и меня это в ней восхищает.

— Но при этом Виктория Сергеевна становится излишне эмоциональной, невнимательной. Когда вы ждали малыша, были те же ощущения?


— Со мной что-то подобное происходило, хотя на фоне моей энергичности не так было заметно. В первые четыре месяца я играла в театре, а там рассеянность недопустима. Всю беременность я была сосредоточена исключительно на правильном и благополучном развитии будущего ребенка, постоянно думала о родах и подготовке к ним. Не могу сказать, что после рождения дочки я кардинально изменилась. Просто теперь живу в мире своего ребенка и разделяю все эмоции с ним. Наверное, такое отношение к детям унаследовала от родителей. Они откликались на все, что было для меня важным, переживали вместе со мной. Сейчас такая связь с собственной дочкой дарит мне радость и бесконечную энергию.

Героев Елены Подкаминской и Марка Богатырева в сериале «Кухня» связывали романтические отношения, которые закончились разрывом

— Какие способности видите у Полины?

— Она суперактивная и креативная. Дочь занимается танцами, рисованием, пением, музыкальной ритмикой. Кем станет — решать ей. Сейчас ей только пять лет. В этом возрасте важно развивать воображение. Дочка любит фантазировать на разные темы. Мы, в свою очередь, стараемся поощрять творческое начало.

— Есть ли у вас проверенный способ держать себя в форме?


— Специально спортом или фитнесом я никогда не занималась, но мне нравятся танцы и йога. Считаю, что каждой женщине необходимо поддерживать форму. И тренировки должны носить систематический характер — только в этом случае будут результаты.

Кстати, съемки пятого сезона стали для меня, сторонницы раздельного питания, определенным испытанием. В одном эпизоде беременная Вика обмакивает соленый огурчик в шоколад, а затем с удовольствием его уплетает, а в другом поглощает 19 порций телятины на косточке, заедая мороженым!

— Я живу в мире своего ребенка и разделяю с ним все эмоции. Наверное, такое отношение к детям унаследовала от родителей

— На красной дорожке вы всегда привлекаете к себе внимание. Часто пополняете гардероб?

— Спасибо за комплимент. (Улыбается.) Не могу сказать, что люблю шопинг. Как правило, попадаю в магазины только в двух случаях: в преддверии празднования Нового года или дня рождения кого-то из близких. И тогда не могу удержаться, чтобы не накупить чего-нибудь и Полине. Меня часто заносит, поэтому рядом должен быть человек, который вовремя меня остановит. (Улыбается.)

Фото: пресс-служба телеканала СТС, instagram.com

« », СТС, понедельник-пятница, 17:00

Посмотрите,

Актериса Елена Подкаминская (сериал «Кухня» ) рассказала сайт как ухаживает за собой, о beauty-находках и о тех средствах, которые стоит взять на необитаемый остров.

сайт: Какой совет косметолога или стилиста вы запомнили на всю жизнь?

Елена Подкаминская: Думаю, все косметологи сходятся в одном: сон, свежий воздух и достаточное количество выпитой воды в течение дня - главные союзники в вопросах поддержания красоты. А что касается стилиста, советов не перечесть (улыбается. - прим. сайт) .

Один из главных: никогда и ни при каких обстоятельствах не надевать колготки с лайкрой.

В любую погоду щеголяю с голыми ногами - может, поэтому Braun выбрали меня своим амбассадором? (смеется. - прим. сайт) .

сайт: Следите за новинками косметики? Откуда черпаете информацию?

Елена Подкаминская: Я полностью доверяю своему косметологу и стараюсь находить возможность пробовать все, что она мне предлагает.

сайт: В каких отношениях вы со спортом? Ходите в тренажерный зал?

Елена Подкаминская:

Никогда не ходила, не хожу и, видимо, уже не дойду до тренажерного зала.

Мне ближе йога, пилатес, танцы - но и это пока в мечтах. На растяжку бы ходила с удовольствием. Мне нравится универсальность: когда физическое и духовное неразрывно. У меня хорошая так называемая мышечная память - и в Щукинском училище, и в танцевально-ледовых проектах всем казалось, что я - частый гость спортзала, что, конечно, далеко от правды.

сайт: Придерживаетесь ли вы каких-то диет? Какие ограничения в питании у вас есть?

Елена Подкаминская: Никогда не придерживалась диет, мне ближе раздельное питание, давно придерживаюсь такого режима и не чувствую себя обделенной. Легко отказалась от пакетированных соков, любых консервов, майонеза, кетчупа, колбасных изделий и субпродуктов.

Я не ем свинину, сахар полностью исключен, сладкие фрукты употребляю по минимуму.

сайт: Если съемка или мероприятие уже вот-вот, как быстро приводите себя в порядок?

Елена Подкаминская: Отдаю себя в руки любимых профессионалов: увлажняющие маски, пилинги у косметолога и макияж у любимого визажиста - половина успеха любого выхода в свет.

сайт: Жалеете ли вы о каких-то beauty-экспериментах?

Елена Подкаминская: Ничего страшного пока натворить не успела (смеется. - прим. сайт) .

сайт: Какие бы средства взяли на необитаемый остров?

Елена Подкаминская: Мазь календулы для губ и глубокоувлажняющий крем с солнцезащитными свойствами.

сайт: Как вы отдыхаете?

Елена Подкаминская: Тихо. Дома, на даче, в окружении семьи - завтракать и ужинать всем вместе, гулять, обниматься, смеяться и секретничать. Идеальный отдых для меня - на природе, природа питает и наполняет в любое время года.

сайт: Какими bеauty-гаджетами чаще всего пользуетесь?

Елена Подкаминская: Мне очень повезло: я не просто амбассадор Braun , я действительно люблю их продукцию и всем своим друзьям все уши прожужжала о супер свойствах некоторых продуктов. Недавно подарила подруге бьюти-сет Silk-Epil 9 и долго потом слушала востороженные отзывы, наверное, думала, Подкаминская просто рекламирует бренд, а оказалось, вещь действительно стоящая. Мне это очень приятно, тем более, что я нечасто соглашаюсь на рекламные контракты, выбирая для себя лишь те марки, которым доверяю сама и могу с чистой совестью посоветовать другим.

сайт: При уходе за собой на что вам никогда не жалко денег?

Елена Подкаминская: Ни на что (улыбается. - прим. сайт) . Одна надежда, что приду к мастеру, который взмахнет волшебной палочкой и навеет свежесть, молодость и красоту, а круглосуточный недосып станет незаметен. Не это ли входит в топ желаний каждой женщины? (смеется. - прим. сайт) .

сайт: Что пожелаете в Новом году нашим читателям?

Елена Подкаминская: Не сожалейте о прошлом! Чувствуйте каждый миг всем сердцем, живите здесь и сейчас. Хочется, чтобы в каждом доме был слышен детский смех и чтобы все наши дети были здоровы и счастливы.