Татьяна Тарасова - тренер, биография которой включает множество блистательных побед вопреки многочисленным испытаниям.
Татьяна Тарасова родилась 13.02.1947 в спортивной семье. Ее мама, Нина Григорьевна, преподавала физическую культуру, отец Тани, - известный тренер по хоккею. Выросшая в определенной среде, Татьяна с детства увлекалась спортом. Знаменитый отец, разглядев у дочери стремление к спорту, занялся ее тренировкой, и уже в 5 лет Татьяна каталась на коньках.
В далеком 1966 году будущий тренер Татьяна Тарасова в партнерстве с Георгием Проскуриным стала лучшей на Всемирной Универсиаде. Но в 19 лет спортсменка была вынуждена завершить карьеру из-за тяжелой травмы. Первая победа, которую включает биография Татьяны Тарасовой, это победа над собой, принятие решения о том, чтобы остаться в спорте.
Обладая сильным характером, унаследованным от отца, Татьяна не смиряется, а успешно сдает в Институте физической культуры в 1964 году, который успешно оканчивает в 1969-м. По рекомендации отца Тарасова останавливает свой выбор на работе тренера.
Лишенная возможности попасть на пьедестал славы в качестве фигуристки, Татьяна всю энергию, весь свой талант вкладывает в своих воспитанников, которых начинает тренировать в 1969 году. Тарасова - тренер, биография которой включает имена подопечных - призеров и чемпионов мира по фигурному катанию: Ирины Родниной, Андрея Букина, Андрея Миненкова; Александра Зайцева, Марины Климовой, Сергея Пономаренко; Саши Коэн, Алексея Ягудина, Сидзуки Аракава, Евгения Плющенко, Оксаны Грищук и многих других.
В 1980-х Тарасова вместе с бывшей наставницей создала ледовый театр «Все звезды» и курировала его деятельность. Артистами театра были звезды с мировым именем, под руководством Тарасовой участвовавшие в представлениях «Аленький Цветочек», «Спящая Красавица», «Русские на Бродвее», «Ночь на Лысой Горе», «Кошки», «Золушка», «Вестсайдская история», «Кабаре» и других постановках.
Попробовала себя Татьяна и в роли писательницы. Тарасова - тренер, биография которой изложена в книге «Красавица и Чудовище», выпущенной в 2002 году. Книга не только об авторе, но и об изнаночной стороне спорта, поскольку содержит множество подлинных сведений о том, как тяжело достались чемпионам великие победы.
С 2005 года Татьяна Тарасова работает в должности тренера-консультанта Федерации фигурного катания России, параллельно выступает в качестве строгого судьи проектов Первого канала: в 2006 г. - «Звезды на льду», в 2007 г. - «Ледниковый период», в 2008 г. - «Ледниковый период-2».
Тренер Тарасова удостоена множества орденов, наград и почетных званий, в том числе Ордена «За заслуги перед Отечеством» (III степени), Ордена Дружбы Народов и прочих. Татьяна - Заслуженный деятель искусств РФ.
Трижды была замужем, последний супруг, Владимир Крайнев, умер после продолжительной болезни в 2011 году.
Татьяна Тарасова - тренер, биография которой вписана золотыми буквами в историю не только отечественного, но и мирового спорта.
Татьяна Тарасова – советский и российский тренер по фигурному катанию. Заслуженный тренер СССР.
Тарасова Татьяна Анатольевна родилась 13 февраля 1947 года в Москве. Семья спортсменов радовалась дочке, возлагая на нее большие надежды. , знаменитый тренер по хоккею, – отец Татьяны. С раннего детства наставник учил дочку уверенно держаться на льду. Талантливая девочка и сама любила лед, с удовольствием посещала занятия.
Мама поддерживала рвение семьи достичь результатов в этом направлении. Татьяну с сестрой заставляли каждый день выполнять упражнения и уделять время занятиям физкультурой.
Старания родителей не пропали зря, со временем учеба превратилось в хобби, а после и в любимое занятие.
Фигурное катание
Фигурное катание с первых же попыток принесло Тарасовой славу. В 1964 году спортсменка победила во Всемирной Универсиаде, выступая в паре с Георгием Проскуриным, но в дальнейшем участницей ледового представления стать не удалось. Вскоре после победы Тарасова получила травму и вынужденно оставила любимый спорт. Тем не менее Татьяна продолжила посвящать больше времени фигурному катанию. Едва оправившись от повреждения, Татьяна Анатольевна решила, что непременно станет тренером. Не размениваясь на новичков, Тарасова взялась учить уже опытных фигуристов.
Рвение девушки в советских спортивных кругах встретили критикой. В родном доме также не приветствовали подобные шаги. Отец не верил, что без наличия опыта и знаний дочери под силу реализовать планы. Тем не менее учеба и теоретические занятия, а также целеустремленность помогли достичь цели. Группа, которую Тарасова тренировала, с успехом брала первые места на соревнованиях и Олимпиадах. Вскоре Татьяна Тарасова получила звание заслуженного тренера СССР, став в те времена самым молодым наставником, который удостоился подобной чести.
Анатолий Тарасов долгое время не принимал решения дочери, но позже признал Татьяну коллегой и посчитал, что та полностью оправдывает фамилию, ставшую символом достижений на льду. В сдержанной и строгой семье подобное решение считалось наивысшей похвалой.
Татьяна Тарасова – постановщик ледовых представлений «Щелкунчик», «Снежная Королева» и ледового мюзикла «Спящая красавица». Опыт в организации мероприятий подобного рода позволил женщине стать председателем жюри ледовых шоу Первого канала. Татьяна Анатольевна становилась главой жюри шоу «Звезды на льду» и «Ледниковый период». Ледовое шоу надолго стало для Тарасовой основным занятием. Видео этих телепередач постепенно обретает популярность на телевидении и в Сети.
Запомнили телезрители и ссору Татьяны Тарасовой с актером , случившуюся на программе «Сегодня вечером» с . Тарасова заставила Башарова извиниться перед и всеми женщинами, которые подвергались насилию пьяных мужчин, заявив, что «за одним столом с Башаровым сидеть никто не хочет».
Тренерская работа
В интервью Татьяна Тарасова не раз отмечала, что считает день, когда к ней в секцию попали будущие звезды фигурного катания и , наиболее удачным в творческой биографии. Спортсмены пришли к молодому и рискованному тренеру получить навыки и опыт. Фигуристы были уверенны, что Тарасова поможет раскрыть в них больший потенциал. После пройденных трудностей и взаимного непонимания результат оказался гораздо лучше, чем ожидали. Звездная пара просто летала надо льдом под ошеломляющую музыку.
В первую группу, которую довелось тренировать Татьяне Анатольевной, попали новички и уже опытные спортсмены. Женщина показала себя как суровый и требовательный тренер, который не допускает прогулов и не дает поблажек. Такой подход к делу позволил учительнице фигуристов уже на начальном этапе работы показать себя с лучшей стороны. В итоге подопечные чувствовали ритм фоновой музыки, уверенно двигались на льду, воспитанники демонстрировали высшие результаты.
Особую роль в работе Татьяны сыграли советы отца. Анатолий Владимирович давал дельные советы и требовал от дочери тщательного анализа каждой придуманной фигуры. Но в точности следовать рекомендациям отца удавалось не всегда. Творческие порывы не желали записываться на бумаге, на выручку наставнику приходила феноменальная память и бурная фантазия.
Несмотря на строгость и требовательность, Татьяна Анатольевна относилась к ученикам с любовью и почти материнским теплом. Тарасова никогда не бросала тренировать подопечных, даже если те не считались перспективными. Каждый из участников группы получал особое отношение к своей личности, а Тарасова умела точно угадывать особенности характера и подбирала программу занятий под конкретного ученика. Во время выступлений и Олимпиад тренер не позволяла воспитанникам жить в отеле, если появлялась возможность предоставить фигуристам дом или квартиру. Большинство дней рождения Татьяна Анатольевна отмечала в кругу большой семьи фигуристов.
Татьяна Тарасова дважды предпринимала попытки уйти с тренерского поста. Но каждый раз благодарные и жаждущие новых знаний воспитанники уговаривали любимую учительницу вернуться и продолжить дело. Не в силах противиться многочисленным просьбам тренер возвращалась обратно в мир фигурного катания.
Совместно с Тарасова разработала концепцию шоу и создала ледовый театр «Все звезды», радовавший зрителя шикарными представлениями на льду. Театр прославился тем, что на арене учреждения ставили классические балеты, которые умело переделывали под фигуристов. К сожалению, сегодня ледового театра «Все звезды» уже не существует.
Личная жизнь
С первым мужем Татьяна Анатольевна прожила совсем мало времени. Спустя 2 года семейной жизни супруги решили, что отношения пора прекратить. Развод прошел тихо и мирно.
Спортсмен Василий Хоменков – второй избранник Татьяны, трагически погиб в 1976 году. Сама женщина не желает обсуждать подробности недолгой супружеской жизни. Из уважения к заслуженной труженице советского и российского спорта журналисты стараются не затрагивать больную тему в интервью.
В третий раз Татьяна вышла замуж за пианиста Владимира Крайнева. Спортсменка обожала талантливого мужа и могла часами говорить о достижениях музыканта. Супруг Тарасовой трудился и жил в Ганновере, где у него было много учеников. Больше трех десятков лет счастливого замужества принесли только радость. Но, к сожалению, дети у супругов так и не появились.
29 апреля 2011 года Владимир Крайнев умер после того, как перенес тяжелую болезнь. Татьяна Анатольевна долго скорбела по умершему супругу, но работа и ученики не дали женщине полностью погрузиться в траур.
Татьяна Тарасова сейчас
В апреле 2017 году завершился чемпионат мира по фигурному катанию, проходивший в Хельсинки. Татьяна Тарасова лично комментировала мировое первенство по ТВ. Некоторые размышления тренера в прямом эфире не понравились именитым фигуристам. В частности, Ирина Роднина, трехкратная олимпийская чемпионка и депутат Госдумы, раскритиковала работу бывшего наставника. По словам Родниной, Татьяна Анатольевна плохо справляется с комментаторской работой, поскольку постоянно в разном контексте вспоминает тренерскую деятельность. В то же время поклонники Тарасовой отметили ее профессиональный уровень как спортивного комментатора.
Сама Татьяна Тарасова назвала подобные заявления «травлей», якобы организованной Аллой Писеевой, членом технического комитета по танцам на льду Международного союза конькобежцев. По мнению Татьяны Анатольевны, смещение ее с должности телекомментатора «Матч ТВ» – цель такой «атаки». В свою очередь, Писеева с удивлением заявила о том, что не понимает сути обвинений Тарасовой, поскольку «представить даже не может мысли относительно того, чтобы организовать манипуляцию мнением представительницы российского парламента, трехкратной олимпийской чемпионки».
В 2017 году также состоялся юбилей Татьяны Тарасовой под названием «Татьяна Тарасова. Юбилей в кругу друзей. 7:0», который отмечали в «Лужниках». Желающих поздравить с 70-летием знаменитого тренера оказалось столько, что организаторам пришлось создавать сразу три шоу. На юбилейный вечер прибыли олимпийские чемпионы из разных стран мира, представлены сразу несколько поколений фигуристов. Посетил торжественное мероприятие и , любимый ученик Татьяны Тарасовой. Совместную фотографию спортсмена и тренера во время триумфа в Солт-Лейк-Сити до сих пор помнят российские болельщики.
Татьяна Анатольевна Тарасова не намерена прекращать тренерскую работу, готовя новых чемпионов. Сильная и целеустремленная спортсменка тренирует фигуристов сразу на двух материках. Деловой год тренера разбит на два сезона: один проходит в США, второй - в России. Кроме российских спортсменов в группе Тарасовой стали появляться и зарубежные фигуристы.
Поклонники отмечают, что Татьяна Тарасова сильно похудела. Фото «до и после» – очевидное подтверждение позитивных изменений.
Награды
- Орден «За заслуги перед Отечеством»
- Орден Дружбы Народов
- Заслуженный Тренер России
- Заслуженный тренер СССР
- Мастер спорта СССР международного класса
Татьяна Тарасова - заслуженный и просто очаровательная женщина. Ее биография интересует тысячи поклонников в России и за пределами нашей страны. Но сегодня мы расскажем не об этом, а о том, Анатольевна. Особенности ее диеты описаны в статье.
Краткая биография
Будущий тренер Тарасова Татьяна Анатольевна появилась на свет 1947 года. Ее отец - знаменитый советский хоккеист. Именно он впервые поставил дочь на коньки, когда ей едва исполнилось 5 лет. Через несколько лет она уже начала выступать в паре с Георгием Проскуриным. Им удалось победить во всемирной Универсиаде. Казалось бы, у Тарасовой было блестящее спортивное будущее. Но серьезная травма, полученная во время одного из выступлений, поставила крест на ее карьере фигуристки.
Однако наша героиня не из тех людей, которые сдаются раньше времени. Она продолжила обучение в Институте физкультуры, а также стала работать тренером. Ее учениками в разное время были Алексей Ягудин, Ирина Роднина и другие фигуристы, ставшие настоящими звездами.
В 2005 году руководство Федерации российского катания пригласило Татьяну Анатольевну к себе на должность тренера-консультанта. Она ответила согласием. В 2006 году Тарасова возглавила жюри на ТВ-шоу «Звезды на льду». Так о ней узнало новое поколение телезрителей.
Как похудела Тарасова Татьяна Анатольевна
В юности наша героиня была стройной, словно тростиночка. А все благодаря и регулярным спортивным тренировкам. Проблемы с весом начались у нее в зрелом возрасте. За несколько лет стройная дама превратилась в пышку.
Сама Тарасова сильно переживала из-за появления лишнего веса. Она перепробовала различные диеты, но добиться необходимого результата они не помогли. Фиточаи и таблетки для похудения бывшая фигуриста не признавала. Наша героиня уже отчаялась и решила принять себя такую, какая есть. Но тут знакомые посоветовали ей обратиться к врачу-диетологу Маргарите Королевой. Татьяна Анатольевна уже ни во что не верила, но все-таки решила записаться на прием к этому специалисту. И теперь можно с уверенностью заявить о том, что она все сделала правильно. Ведь Маргарита Королева составила специальную диету, благодаря которой Тарасова похудела на 30 кг. Произошло это постепенно (в течение 7 месяцев) и без вреда для здоровья.
Как же добиться такого потрясающего результата? Не нужно голодать и изнурять себя физическими упражнениями. Главное - придерживаться определенных рекомендаций и меню.
Как похудела Тарасова Татьяна Анатольевна? Для начала она отказалась от привычных продуктов (булочек, макаронных изделий, картошки и так далее). Наша героиня заполнила холодильник «правильной» едой: фруктами, нежирным творогом, постным мясом и кефиром. Батоны и булки она заменила хлебцами.
Диета Тарасовой Татьяны Анатольевныпредусматривает следующие принципы:
- пятиразовый прием пищи;
- употребление 2-х литров воды в сутки;
- отказ от еды после 18:00;
- размер одной порции - 150-200 г;
- ежедневное употребление (натощак) стакана воды с разведенной в ней ложкой яблочного уксуса.
Режим питания, который соблюдала Татьяна Тарасова, предполагал частичный или полный отказ от соли. Это позволяет удалить из организма накопившуюся в нем лишнюю жидкость.
Список разрешенных продуктов:
- Свежие овощи и ягоды.
- Фрукты (кроме бананов, хурмы, абрикосов и винограда).
- Рыба на пару.
- Нежирные кисломолочные продукты.
- Постное мясо в вареном виде.
- Злаки.
- Морепродукты (если готовить их на пару).
- Орехи (в небольшом количестве).
Примерное меню
Вас заинтересовала диета Тарасовой Татьяны Анатольевны? Меню можно составить самостоятельно. Главное - не уклоняться от принципов диеты.
Примерный рацион на день выглядит так:
- Первый завтрак (8:00). Вариант №1 - готовим кашу на воде, добавив одну каплю масла. Вариант №2 - бутерброд (кусочек зернового хлеба и пластинка нежирного сыра). Дополнительно: чашка зеленого чая, половинка яблока.
- Второй завтрак (10:00). Едим нежирный йогурт и один фрукт.
- Обед (12:00). Разрешается съесть 100-150 г отварного куриного мяса и немного тушеных овощей.
- Полдник (14:00). Выпиваем стакан кефира. Можно съесть сладкий хлебец.
- Ужин (17:00). Небольшая тарелка тушеных овощей и 100 г творога.
В течение дня необходимо выпивать от 2 до 2,5 л жидкости (из них 1,5 л чистой воды). К разрешенным напиткам относятся: свежевыжатые соки, зеленый чай и ягодный морс.
Результаты
Многих девушек интересует вопрос о том, сколько нужно сидеть на диете, чтобы добиться ощутимого снижения веса? Здесь все строго индивидуально. Так, Тарасова за 7 месяцев. Это просто потрясающий результат. Кому-то нужно меньше времени, чтобы его достичь, а кому-то больше. Даже если вы получили заветную цифру на весах, не нужно расслабляться и возвращаться к своему привычному рациону, состоящему из вредных и высококалорийных продуктов. Как закрепить результат? Нужно постепенно увеличивать калорийность рациона - на 200 ккал в неделю.
В заключение
О том, как похудела Тарасова Татьяна Анатольевна, вам теперь известно. В основе ее диеты лежит правильное питание, а значит никакого ущерба здоровью она не наносит. За неделю соблюдения рациона можно похудеть на 3-4 кг. Для улучшения результата следует подключить физическую нагрузку. Запишитесь в бассейн, раз в неделю посещайте сауну и массажный кабинет. Упражнения, выполняемые в домашних условиях, также окажут положительное воздействие на организм.
Татьяна Тарасова – тренер-легенда, воспитавшая целую плеяду ярчайших звезд фигурного катания, благодаря которой советские спортсмены побеждали практически на каждой Олимпиаде в этом виде спорта на протяжении более чем 30 лет.
Детство
Родилась Татьяна холодным зимним днем – 13.02.1947 г. в одном из московских родильных домов. Ее родители были профессиональными спортсменами: отец – известным хоккеистом, мать – тренером. Поэтому и она, и ее родная сестра в обязательном порядке ежедневно делали утреннюю гимнастику, водные процедуры и занимались спортом.
В молодости
Девочка воспринимала это как должное, поскольку пример родителей всегда был перед глазами. Впервые она встала на коньки, когда ей не было еще и пяти лет. Учиться держаться на льду рядом со звездным папой было весело и интересно, поэтому она с удовольствием посещала первые занятия.
Немного позже родители отдали ее в секцию фигурного катания и это решило судьбу девочки, став не только пожизненным увлечением, но и ее профессией.
Полеты на льду
Юная Тарасова проводила на льду по несколько часов в день. С детства воспитанная на спортивной закалке, девочка всегда была нацелена только на победу. Она оттачивала каждое движение, каждый пируэт. Такое старание не могло быть незамеченным тренерами, и вскоре она встала в пару с другим талантливым фигуристом Георгием Проскуриным.
Пару забрала к себе Елена Чайковская – к тому времени уже опытный и прославленный тренер, под руководством которого фигуристы достигали небывалых высот. Работая вместе всего два года, пара Тарасова-Проскурин успела выиграть всемирную Универсиаду и подавала очень большие надежды.
Однако во время особенно интенсивной тренировки, отрабатывая один из сложнейших фирменных элементов пары, Татьяна Тарасова неудачно упала на лед и получила серьезную травму. Она провела в больнице долгое время и перенесла сложную операцию. Молодая спортсменка терпеливо выдерживала все болезненные манипуляции, все еще надеясь вернуться на «большой лед».
Увы, надеждам на продолжение карьеры не суждено было сбыться. Приговор врачей был неутешителен – даже после длительной реабилитации Татьяна не сможет заниматься спортом профессионально. Следующая травма может сделать девушку инвалидом, да и слишком серьезные физические нагрузки ей противопоказаны.
Ее партнер уже давно тренировался с другой спортсменкой. А спортивная карьера Тарасовой была завершена.
Тренерский талант
Тарасова очень сложно переживала этот период. Она не представляла свою жизнь без большого спорта и серьезных побед. К счастью, в это время она уже была студенткой Института физкультуры и не осталась без поддержки. Вот тогда и пришла впервые мысль о тренерской работе. А если появляется цель, приходят и возможности ее реализации.
И в 1967 году Тарасова снова выходит на лед, но уже в новом для себя качестве. Сама будучи молодым тренером, Тарасова берет совсем юных учеников и начинает совершенствовать себя в тренерской работе так же, как раньше она оттачивала спортивные навыки на льду. Начинается совершенно новый этап в ее жизни, а вместе с ним приходят и новые победы.
Юные ученики Тарасовой занимают верхние ступеньки пьедесталов на соревнованиях самого разного масштаба, в том числе всесоюзные и международные юношеские турниры. Но сама Тарасова всегда мечтала об Олимпийских медалях, поэтому была нацелена еще выше.
Работая с молодыми спортсменами, она постоянно придумывала все новые трюки, разрабатывала поддержки и красивые комбинации шагов и элементов.
Долгожданные победы
Шанс осуществить свою мечту впервые появился у Тарасовой, когда от другого известного советского тренера Станислава Жука, славившегося очень жестким стилем работы со спортсменами, который, впрочем, давал свои результаты – его воспитанники регулярно выигрывали соревнования самого высокого ранга, ушла недавно образовавшаяся пара Роднина-Зайцев.
Ирина Роднина к этому времени уже выиграла несколько международных чемпионатов, но ее бывший партнер женился на другой фигуристке и начал танцевать с ней. Станислав Жук подобрал Родниной нового партнера – талантливого, но начинающего фигуриста Александра Зайцева.
Но отношения новой пары с тренером не сложились. Зайцев не терпел жесткого стиля Жука, часто нервничал, и пара не могла нормально работать на льду.
И в 1974 году пара уходит тренироваться к Тарасовой. Она для них скорее была другом, чем суровым наставником, хотя ее требования были не менее, а порой и более строгими, чем у Жука. Ребята увлеченно начали осваивать совершенно новые элементы, делая невероятно сложные сочетания трюков на льду.
Всего лишь через два года пара Роднина-Зайцев триумфально побеждают на Олимпиаде, получая за произвольную программу максимальные оценки 6.0. Наконец-то главная мечта Тарасовой сбывается! Ирина Роднина плачет на верхней ступени пьедестала, когда гимн СССР звучит во время награждения. А Тарасова плачет вместе с ней от радости и гордости за своих учеников.
Это были ее первые олимпийские чемпионы. Но не единственные. В спортивных танцах на льду повторили это достижение ее другие ученики, пара Моисеева-Миненков. Позже под ее руководством тренировались и зарубежные спортсмены, принося своим странам громкие победы. Но эти две пары стали своеобразной визитной карточкой Тарасовой как успешного тренера.
Школа Тарасовой
После развала СССР ситуация в спорте, так же, как и во всей стране, оказалась сложной. Тарасова продолжает тренировать учеников, но одновременно создает коммерческий проект – театр на льду, ведущие роли в котором отдает своим лучшим ученикам, завершившим спортивную карьеру. Театр очень быстро становится суперпопулярным – на спектакли невозможно купить билеты.
Балет на льду Тарасова ставила не сама – она привлекла к сотрудничеству лучших российских хореографов. Часто бывая за границей, Тарасова всегда посещала подобные шоу, стараясь подсмотреть и привезти в Россию все самое лучшее и интересное. А многое придумывали сами. В общей сложности театр просуществовал 14 лет, за которое был поставлен не один десяток ярких спектаклей.
Но любимым детищем Тарасовой была и остается Школа фигурного катания, которая продолжает воспитывать будущих чемпионов. В подобной школе она проработала много лет в США после падения «железного занавеса», разрываясь таким образом на две страны. Но все же сердце и душа талантливого тренера были преданы России, куда она неизменно возвращалась.
Личная жизнь
Первым мужем Тарасовой был театральный актер. Заключенный в молодом возрасте в порыве бурной страсти, этот союз изначально был обречен из-за несхожести характеров молодых супругов. Спустя два года они мирно расстались, на всю жизнь оставшись хорошими друзьями.
Второй брак тренера со спортсменом Василием Хоменковым, закончился печально – муж трагически погиб в очень молодом возрасте. Смерть супруга Тарасова переживала очень глубоко и если бы не поддержка близких и учеников, возможно, она бы сломалась и ушла из большого спорта. Но Тарасова выстояла, жизнь продолжалась.
С мужем Владимиром Крайневым
МОСКВА, 13 фев - Р-Спорт . Заслуженный тренер СССР, мастер спорта международного класса по фигурному катанию 13 февраля отмечает свой 70-й день рождения.
Ниже приводится биографическая справка.
Татьяна Анатольевна Тарасова родилась 13 февраля 1947 года в Москве. Ее отец Анатолий Тарасов (1918-1995) был выдающимся стратегом советской школы хоккея. Под его руководством сборная СССР выиграла подряд девять чемпионатов мира и три Олимпиады (1964, 1968, 1972).
В 1966 году в паре с Георгием Проскуриным победила на всемирной Универсиаде, но из-за тяжелой травмы была вынуждена покинуть лед.
Она также тренировала иностранных фигуристов Сашу Коэн, Джонни Вейра (оба - США), Алису Дрей (Финляндия), Сидзуку Аракаву (Япония), Барбару Фузар-Поли/Маурицио Маргальо (Италия) и др.
В общей сложности ученики Тарасовой завоевали порядка 40 золотых медалей на чемпионатах мира и Европы, а также семь золотых олимпийских медалей в трех дисциплинах из четырех.
В середине 1980-х годов Татьяна Тарасова создала ледовый театр "Все звезды" с участием многих известных фигуристов, который просуществовал 14 лет. В театре Тарасова выступала в нескольких качествах - тренера, балетмейстера и режиссера. За это время артисты провели сотни концертов в Лондоне, Вашингтоне, Мельбурне, выступали под крышей "Мэдисон-сквер-гарден" в Нью-Йорке.
Она была постановщиком ледовых представлений "Щелкунчик", "Снежная Королева" и ледового мюзикла "Спящая красавица".
С 2005 года Тарасова является тренером-консультантом Федерации фигурного катания на коньках России, консультантом спортивной команды ЦСКА по фигурному катанию.
Член тренерского совета Федерации фигурного катания на коньках России.
Татьяна Тарасова была председателем жюри ряда ледовых шоу Первого канала: "Звезды на льду"-2006, "Ледниковый период"-2007, "Ледниковый период-2"-2008 и др.
Автор книги "Красавица и чудовище".